最近物理治療越來越紅，小弟剛好有這身體去體驗一番
想說把幾家經驗分享給有需要的板友
之前曾經有手受傷、小腿太緊、肩頸僵硬...
也去過骨科、民間整復(極度後悔、受傷加劇)、復健科、中醫針灸
最後才去物理治療，只能說太晚去了
物理治療是怎樣可以請大家先GOOGLE看看，畢竟我只是病人
目前去過3間物理治療，會根據我的經驗與大家分享
但沒有最好只有最適合自己的，我喜歡的不代表是最好的
1.陽明物理治療
這間算是滿有名的，開了不少分店，地點位於藝文特區附近
也陸續去了不少年，治療流程也都一直有變動
最近一次的流程為
治療師會先詢問現況，然後先電療15~30分(以前會熱敷一起)，之後進行治療
治療後會進行超音波(?)然後教一些復健運動，最後冰敷，冰敷完後會貼運動膠帶
治療方式:比較像是按摩超強版，非常的痛，有專業的名詞我再修改
費用:900~1600看治療部分和範圍，第一次會加診療費
缺點:比較花時間，就算有預約常常結束也要2~3小時，最近有加快
2.洞見物理治療
這間在中平游泳池附近
想說離家近要是不錯可以推薦給家母，但個人不太喜歡這種治療方式，所以沒有推薦
但就像前面我所說的我不喜歡不代表這間店不好
治療方式:幾乎沒有電療、熱敷、冰敷、超音波，就是診療師直接看診
手段比較偏向以激痛點進行治療，針對需要放鬆部分進行點的按壓
費用:有半小時一小時900/1800 ，以前1500得時候比較划算
優點:時間採預約制，不用擔心要花太多時間等待
3.唯心物理治療
這間在市政府附近
治療師比較多，也給兩位不同的治療師治療過，沒記錯是兩種不同的治療方式
治療方式:兩個治療師沒記錯就上面兩種治療方式，一個激痛點一個加重按摩(?)
基本上也是沒有電療、熱敷、冰敷、超音波，但是可能輔助按摩槍方面
費用:一小時2000
優點:也是預約制，預約整個時間都是在治療
以上3間是本人親身體會的物理治療
個人比較喜歡重按摩(?)的治療方式
所以相對比較會選擇去陽明或者唯心，不過唯心後來換治療師就不是這種
當然或許洞見和唯心的新治療師也會重按摩的處理方式，但沒遇到就不說
兩種方式選擇自己喜歡或者適合的就好了，沒有優劣(或許)
重按摩比較痛，在陽明常聽到男女都在叫，激痛點至少我覺得沒這麼痛
那以上想到甚麼或者有疑問我會盡量修正和回覆
但這些都是個人心得，有些治療方式可能治療所裡面有，但我沒遇到
有去過的板友也可以分享
不好意思，文筆較差，有些內容沒表達清楚