[問題] 一對一健身教練課程 womandddd PTT批踢踢實業坊

[問題] 一對一健身教練課程

作者: womandddd (Be Myself) 2019-10-18 23:02:51

各位好
最近想找一對一的健身教練課程
主要是想針對動作正確性及訓練菜單安排以達到減脂增肌目的
目前鎖定以下幾家覺得離家距離可以接受的
這幾天也會陸續找時間過去詢問了解
想先詢問板友有沒有在這幾家有上課經驗的可以分享給我，或者推薦哪個教練都可以，非常感謝！
1. World gym 桃園大有店
2. 健身工廠經國店
3. 春日JC PARK 極限健身中心
4. 超核心健身中心
5. 原力體能空間
6. 南平運動中心
P.S. 希望是不需要簽年約的

作者: eshinny (心情低落...) 2019-10-18 23:13:00

2.4.6都有去過

作者: SOPHIALU (微笑) 2019-10-18 23:36:00

我最近也想找一對一但評價猶豫很久

作者: meimei0415 (å«ç¾Žç¾Ž) 2019-10-19 07:03:00

連鎖店跟工作室的我都有上過，比較推小型的健身工作室～教練的專業度有差，我現在在極限，有點後悔

作者: chuosn (.............) 2019-10-19 09:23:00

可以搜尋1rm 跟建護工作室

作者: hyk99885ggb (joker) 2019-10-19 10:32:00

這幾間推4 但長期運動還是建功適合

作者: kickyjump (小踢踢跳跳) 2019-10-19 10:32:00

說真的教練素質參差不齊，超核心的普遍都專業，但我就上到很不太專業的（已離職），WG的也有少數專業，但我也是碰到不專業的，在健工碰到很專業的（也已離職），但也看得到某些上課教練很不專業。自己會練不代表會教，也不一定認真了解學生的需求或是身體狀況，真的要自己去感受，然後繳學費XD

作者: violetsea (加油加油再加油!!) 2019-10-19 11:47:00

推4，教練很專業也很用心

作者: baskettank (不打球會死) 2019-10-19 12:06:00

公司最近正好有20分鐘免費教練檢測，給大家參考看看哦！https://pse.is/KGGG6

作者: bigringo 2019-10-19 18:09:00

推薦哈姆運動，藏身在家具行裡的小小健身房，有小團課也有個人課程教練都很專業

作者: stacychien 2019-10-19 19:01:00

https://m.facebook.com/hellofit.27/這家是計次的

作者: jim20301 2019-10-20 22:46:00

朋友在南崁八加一健身房上課，很推薦裡面的教練

作者: patty0702 (patty) 2019-10-21 14:21:00

我表姊之前在這間WG上課他是買GWEN 看他身材變化蠻大應該是有效吧

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