※ 引述《fgw51680008 (范人)》之銘言：
: 大家好～阿瑋我又出現了，由於想回饋給桃園版的鄉親，
: 在此先放出一些我認為很棒的課程給各位(重點是價格也不貴...)，我所任職的工作室
即
: 將?
: 但有別於以往市面上傳統課程，主題訂為「培養基礎肌力與身體控制」，以提高學生基
本
: 體
: (這些東西可是平常一對一教練課才上的到的東西。)
: 課程主軸簡單介紹：
: 以強化軀幹核心為主、動作控制為輔，藉由簡單的徒手訓練並易懂的概念教導，
: 以達到提升核心穩定性、肌肉控制能力、提升體能。
: 並且課程結束後，在家不需要任何重量訓練器材即可自主練習。
: 課程結束後相信對於核心控制、穩定會有很大的提升，
: 絕對可以利用課堂學習到的技巧加以應用在健身房鍛鍊、專項運動、在日常生活之中。
: 有上過外面教練課程的人甚至會認為感受度變好、知道怎麼控制肌肉或是改善一些類似
駝
: 背
: 主要會有四周的課程，３人以上即開班，預計８人即滿班
: 因為人數太多的話會無法讓每個學生得到最好的學習及訓練！
: 到時候工作室的粉絲團資訊一ＰＯ出來應該會被搶蠻快的，
: 所以先在這裡做個前引讓大家可以準備搶課lol......
: 對於團課有興趣的朋友可以參閱我們的粉絲團，預計在五月底到六月初開班，
: 價格應該會落在每堂課1小時，單堂不超過500元的價格。
: 更詳細的訊息會在下禮拜放上來，裡面有許多關於工作室的文章可以先翻一翻，
: 看看這間工作室到底在幹嘛。
: 「哈姆運動顧問事務所」
: https://www.facebook.com/HamsterTraining/
七月份的團體課程又要開班啦!
經過第一期的課程有上完四堂課的學生都表示不錯，
表示有學到不同於外面大間健身房流流汗、操到你吐的團課......
甚至是有人中途插班近來上完剩下的課程(工作室表示當然沒問題XD)，
因為是首次舉辦，所以學生們的回饋對我們來說都非常重要。
因應有人表示時間安排在下午都不能出去玩，
所以七月份我們把課程時間安排在星期六的晚上以及星期日的早上，
(主課教練表示終於可以去衝浪了QQ)
大家就不會卡行程都出不了遠門啦!
另一點是學生反映課程內容太簡單的原因(覺得沒有大爆汗)，
首先，教練要把學生操到掛掉是件非常、非常、非常容易的事情，
例如要沒有跑步經驗的人不停下腳步的跑完21公里...
課程本來就不是以一直狂流汗為方向，
本意是將課程的內容轉化為生活上的習慣或是放到訓練中更有感，
是為了讓你成為更健康、更強壯的人，瞭解自身能夠承受的訓練量還有體力。
沒有體認到這點的話我認為感到可惜QQ
講了這麼多，是Lv.2開課了，課程主軸是接續Lv.1的課程，歡迎有興趣的人來參加!!
(如果第一期沒跟到的我們Lv1也有課程開在星期六晚上可以接續星期日早上)
如果是想要大爆汗的話，歡迎來參加WBC課程培訓過的國際高級拳擊教練開的團課
除了私人教練課程、拳擊格鬥，他還會散打、泰拳......歡迎找他交流XD
最後報名連結在此：https://goo.gl/U7bDaX
最後希望大家都能夠因為認識我們變成更健康的人！