大家好～阿瑋我又出現了，由於想回饋給桃園版的鄉親，
在此先放出一些我認為很棒的課程給各位(重點是價格也不貴...)，我所任職的工作室即
將?
但有別於以往市面上傳統課程，主題訂為「培養基礎肌力與身體控制」，以提高學生基本
體
(這些東西可是平常一對一教練課才上的到的東西。)
課程主軸簡單介紹：
以強化軀幹核心為主、動作控制為輔，藉由簡單的徒手訓練並易懂的概念教導，
以達到提升核心穩定性、肌肉控制能力、提升體能。
並且課程結束後，在家不需要任何重量訓練器材即可自主練習。
課程結束後相信對於核心控制、穩定會有很大的提升，
絕對可以利用課堂學習到的技巧加以應用在健身房鍛鍊、專項運動、在日常生活之中。
有上過外面教練課程的人甚至會認為感受度變好、知道怎麼控制肌肉或是改善一些類似駝
背
主要會有四周的課程，３人以上即開班，預計８人即滿班
因為人數太多的話會無法讓每個學生得到最好的學習及訓練！
到時候工作室的粉絲團資訊一ＰＯ出來應該會被搶蠻快的，
所以先在這裡做個前引讓大家可以準備搶課lol......
對於團課有興趣的朋友可以參閱我們的粉絲團，預計在五月底到六月初開班，
價格應該會落在每堂課1小時，單堂不超過500元的價格。
更詳細的訊息會在下禮拜放上來，裡面有許多關於工作室的文章可以先翻一翻，
看看這間工作室到底在幹嘛。
「哈姆運動顧問事務所」
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