之前上過的瑜珈課，很多都偏＂健身＂＂流汗＂類型，
上課速度很快，有很多高難度動作，
但自己喜歡的瑜珈類型，偏向觀想脈輪，意念導引這種，
例如今日課程主題是海底輪，所做的動作就是強化海底輪、接地練習，
好像有點類似＂陰瑜珈＂？
不知道桃園市區有無推薦此種類型的瑜珈？
能靠近武陵高中、國泰社區這邊更好，
小班制、個人制的也沒關係，
麻煩大家推薦了，謝謝！

查克拉

與其練這種連老師都說不上來在教什麼的東西還不如去打太極

桃園沒有這種老師,有也餓死了。會這樣是要迎合消費者的期待（運動的而非瑜伽之路的期待）。問一句 有在教打坐, 三摩地, 拙火 的瑜伽嗎？有,也餓死了。在桃園,很難,很軟的體位法=利害。那隨便國小體操選手,或街舞練1年的 瑜珈都都很利害

養陰神靠的是天賦 學者生像者死 冒險去讓自己精神錯亂也不太好所以建議還是強身健體比較實在

有的，昆達里尼瑜珈你搜尋Dev Dharam Kaur老師，她課主要都開桃園，大業路、市政府、南崁都有，我之前跟了一年多覺得不錯。

小心走火入魔

心正一切正，我練一年多，除了身體的舒暢(本來肩頸背部緊到不行，練一兩期後我老公都說我的肩膀不再僵硬，體態更好沒駝背)，心理也有改變(容易胸悶陰鬱的個性變得比較坦然)，我只能說老師很重要。而且要走火入魔也還得像是武俠小說那樣的奇葩瘋人才會X，一般人想走火入魔大概連續練個10年再說吧XDD

我在南崁救國團有上過一期靜瑜珈有點類似這個方向，你可以去問那位老師的教課內容，他好像也有自己的教室