[問題] 中醫治療睡眠 yoosoemun PTT批踢踢實業坊

作者: yoosoemun (yoosoemun) 2017-11-12 03:22:00

大家好，已經有好幾個月失眠了，
非常難入睡，淺眠，
一點聲響就被驚醒了，
不然就是睡到一半被隔壁鄰居噪音吵醒。
最近心理很焦慮，半夜被驚醒後也難再入睡，
大概要拖到四五點才有睡意。
在這裡想請教大家，
在淡水地區有沒有專門處理睡眠、
心理焦慮的中醫。
謝謝大家。

作者: zjacky16 (小Q) 2017-11-17 16:32:00

同意前面的先去跑步運動通常效果很好

作者: chenpc2002 (mattress119) 2017-11-12 07:00:00

這麼嚴重了先去馬偕掛精神科啦！

作者: xxivz102 (zzivx102) 2017-11-12 07:18:00

應該看精神科了

作者: TKMJ (胖胖熊) 2017-11-12 08:29:00

床位也有關係。

作者: genieyang (genie) 2017-11-12 09:23:00

先看大醫院的睡眠中心檢查吧

作者: woo5566 (無五五六六) 2017-11-12 11:27:00

每天傍晚淡大跑個十圈，沒用再去看醫生

作者: goddarn (goddarn) 2017-11-12 12:20:00

英專路尾巴靠近淡金路的地方有身心科診所去看看吧

作者: paj (paj) 2017-11-12 12:24:00

運動有助睡眠，我也淺眠，也睡很少，去淡大跑步有好一些

作者: PEARL2 (PEARL PEARL) 2017-11-12 12:44:00

竹圍站對面有間知見身心，推薦廖文謹醫師

作者: poolplayer (喜歡撞球) 2017-11-13 01:32:00

練個養生氣功調整呼吸跟心境吧也許連醫生都免了

作者: vetmoda (Moda) 2017-11-17 01:06:00

練個瑜珈

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