作者:
r833123 (持續前進 目標就會達到)
2015-11-10 15:37:55小魯的爸媽外公外婆都沒人到170
我國中畢業 也才170左右
可是上高中後 幾乎常常打球
又超愛喝牛奶 吃起司 超愛！！！
然後高中畢業就一直187 到現在
所以想請問大家你們覺得長高的原因是什麼
也許遺傳有關吧
但我覺得更重要的是
穩定的睡眠 和適當的運動 還有健康的飲食
我11點就上床了
而不是去吃什麼轉骨偏方之類的
請問大家覺得呢
剛好在某版看到討論長身高的方法
我父母也沒給多少遺傳吧 但還是有機會的
問大家認為你們長高的原因是什麼
雞精+1 以前很愛白蘭氏兒童雞精，每天至少兩罐！不小心就長到178
作者: e0640820905 (Una) 2015-11-10 16:24:00
我國小畢業178！！結果就沒什麼長了哈哈哈 遺傳吧
作者: lisaharry (高妹) 2015-11-10 16:36:00
我也是爸媽不高，結果一直無限生長...我覺得跟早睡和青春期不斷喝雞精有關(我超愛喝雞精...哈
作者:
ttyl5566 (肥宅本無事，何處惹塵埃)
2015-11-10 16:39:00熬夜
作者:
serold (高姊)
2015-11-10 16:45:00睡眠。 我家手足發育期沒熬夜的比有熬夜的高了15公分
作者: max74107410 (max) 2015-11-10 22:00:00
早睡真的有差
我覺得跟遺傳有關係，睡眠應該也有吧。我國小9點就被趕去睡了 國中晚一點10點，我的身高是在這段時間長的。高中之後都會不聽話11點之後才肯睡覺，所以高中沒什麼長到XD(雖然對女生來說，到了高中本來就已經不會再長高了) BTW我很喜歡喝牛奶哦=目
作者:
drcula (Son of SUN)
2015-11-10 22:42:00絕對是睡眠,國中畢187,之後一直到25歲都停在187,直到25歲換了個穩定的工作,生活穩定正常化,睡眠充足,又長到192,大概一年又長2cm,從187->189->191-192,差不多到28就徹底停ps:我家也是跟樓樓上一樣的生活作息,小學9點,國中10點
作者: jj777 (jj) 2015-11-11 23:27:00
遺傳+熬夜（誤）
作者: YHM1231 2015-11-13 21:44:00
睡眠是主因!!!!!跟補充鈣也有差
作者: richard966 2015-11-14 17:43:00
早睡！以前國小國中9點多睡睡到腳抽筋一星期長1公分（好痛 難忘
作者:
wei8077 (xin)
2015-11-14 19:28:00我媽152我爸172 家裡只有我185…
作者:
uwanosora (宇田川町で待っててね)
2015-11-15 02:57:00如果真的是因為早睡的話,幸好我國中就開始晚睡了...家裡有高的基因,哥哥185,我女生168覺得已經很夠高了
睡眠加上運動吧我猜 我從國小一路睡到高中 成績爛的可以身高卻成反比
作者:
jameshola (jameshola)
2015-11-21 15:04:00睡覺盡量睡 還有不挑嘴
作者:
lindy80220 (敢為天下先...)
2015-11-22 09:30:00遺傳+基因。喝牛奶好像也有差XD
遺傳吧 我這一輩的女孩子都170up@@我稍微畸形了一點不小心飆到180