[徵求] 免費身體活動度評估與重訓調整

作者: sandyeh (Never Surrender)   2023-04-04 01:34:13
徵求類別: 贈送

地點: 善化/新市區(必填)

徵求內容:

大家好 我是已取得證照的重量訓練指導員(AFAA WT)
我想要蒐集一下不同人的身體活動度狀況還有接受健身相關的諮詢,畢竟健身教練就是看
越多人的問題對自己的經驗會越有幫助XD

這邊想徵求
1.重量訓練動作上有問題,不確定動作正不正確

2.不一定要有重訓相關的習慣
如果生活上的常態疼痛問題(肩頸酸痛、膝蓋痛)
3.想重訓不知道怎麼開始

以上若需要我幫忙請站內信
我會給您一份Google表單填寫,謝謝

活動度評估與諮詢地點會在新市的汽車保養廠(不好意思因為這裡辦公室有冷氣,所以就
跟老闆借一下當場地,會約下班後的時間)
如果需要調整動作就要在善化的健身房(需自付場地費 約350.-)

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