這個問題很奇怪也很冷門，所以想請教
版眾是否有人知道，市區哪裡有適合訓練上坡跑的地段？
近期因為想嘗試一些訓練計畫，而計畫
需要緩坡去練習上坡跑，不曉得市區哪裡
能有這種路段？

漁光島那座橋來回跑呢？

金華橋

從安平跑回市區就是緩坡跑了

目前看來好像都在安平附近，感謝提供資訊！

從民族路往台南一中是緩上坡 可是沒有跑步的地方XD

182縣道 從關廟往龍崎方向

永康復華一街

府前路從南門路往開山路方向是上坡

金華橋繞個100圈

五妃街 從西門路到家齊那段是上坡

開元路，中華路和林森路中間這區段好像也可以。

仁德往東區的路，但是車很多而已

緩坡的話 水交社 新興東路

公園北路、裕永路-裕忠路、裕農路、安平水井橋、大樓車道

台灣交通那麼亂，空氣普遍不好，真的適合路跑？

沒有路跑也是呼吸這種不好的空氣

182+1 騎車過去也不遠 要小心野狗就是了怕空氣髒就健身房吧 跑步機坡度調高也是可以

安平往市區 = = 交通很爛千萬別路跑

永康復華路那邊 公墓附近

虎山？

推薦你川文山，可以坐火車過去，山林間空氣好又有樹蔭不熱可跑到你跑不動，之後再坐火車回市區。https://i.imgur.com/8Q3lmzp.jpg

仁德文華路虎山國小那段有開一條新路往後壁厝 那邊有蠻長一段上坡常常看到有人再衝刺

最近就後甲斷層沿線找，我覺得虎山國小東邊應該比較少人

虎山那邊新開的路很適合

河堤？

水交社桂子山

小東地下道？

虎尾寮

公園北路+1

虎尾寮重劃區啊

虎尾寮阿 累死你

永康公園啊

虎尾寮最適合 從高速公路那邊跑上來再跑回去 路又大條

新天地手扶梯

南美二館？

虎尾寮 跑到累死

我都跑虎山這邊 安全 但偶爾會有堆肥味

市府樓梯

個人推薦虎尾寮裕誠街靠高速公路這段 車少又陡

我知道！找個夠高的電梯大樓，爬上去，坐電梯下來，反覆練習

1.健康路的西門路口跑到南門路口這段；2.中華南路的永成路口跑到國民路口

南寧街南英商工旁人行道，沒有騎樓台階而且有樹蔭

這篇有一些不錯的點，可以收藏起來參考了