作者:
bcllas (８０１)
2021-01-18 15:50:23自己從以前就是自己運動，最近因為工作型態跟時間，體重邁向最高峰，除了想要減脂也
想要增肌，目前有考慮健身課學自由重量，希望能夠可以有系統安排課單。
因住南縣，考量交通時間問題，目前是以東區健身房為主，有上Dcard跟本版找過資料，
目前是這兩家再考慮（或者版友有其他推薦的嗎？）
1. 康柏體能訓練中心
這間台南版推的人很多，感覺蠻專業的，價錢也透明，詢問過粉專，教練課上課時間需要
在他們營業時間上課，但是比較偏向物治&體能? 有推薦的教練嗎？
2.YGG養肌廠
這間Dcard推的人比較多，而且教練課上課時間不受限他們營業時間，我也好配合，但好
像都是女生&學生會員比較多，不曉得對教練課方面還OK嗎？有推薦的教練嗎？
如還有其他推薦的，再懇請推薦（不考慮連鎖教練課），或者還有那可以查到比較多分享
資訊，先謝謝各位了!
作者:
zzzz123 (zxcdog)
2021-01-18 16:12:00康柏 推Alan,但常看到其他教練教的時候也很認真最近新開的南一中體育館也可考慮
作者:
csy1980 (辜摸寧)
2021-01-18 16:19:00之前在ygg上團課，男教練 Jack ,Jimmy ;女教練 Erica,Maike;看他們上課都蠻認真的；我自己教練課是在仁和路杉東
作者:
Duroc (杜洛克)
2021-01-18 17:20:00倍速Derek 沒有之一
作者: pk66 2021-01-18 17:31:00
專業找東區AD運動
作者:
bcllas (８０１)
2021-01-18 17:39:00有推薦東門圓環的“出來運動”這間嗎？
作者:
anils (anils)
2021-01-18 17:54:00之前給1的Jack上過10堂。覺得還不錯
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2021-01-18 18:06:00認識的在康柏教課 身體不錯
作者:
sariellu (晉級的人生)
2021-01-18 19:02:00倍速Orange~~覺得倍速很棒!!!!
作者: fanny851203 (祝我生日快樂) 2021-01-18 19:06:00
DR.BALANCE 教練很專業什麼都能問 課程在年前好像有一波優惠活動
作者:
expdate (保存期限)
2021-01-18 21:21:00大推ad運動保健
YGG推薦女教練Lin,除了自己當教練之外還有額外去台北進修，是個很認真的教練，可以學到很多東西
作者:
bcllas (８０１)
2021-01-18 23:08:00請問東區AD運動是那間呢？我搜尋臉書沒有搜尋到，我有漏掉key words嗎？
作者:
bluefr00 (bluefr)
2021-01-19 00:02:00推崇明路好動，教練都很認真。上課氛圍很好
我覺得是看教練不是看健身房 之前深呼吸有遇到好的跟差的
作者: LOOEGG 2021-01-19 18:36:00
太陽體能Jim
作者:
taxes (水仙)
2021-01-19 20:54:00我家的長輩跟著成功路太陽體能的Jim上課二年了，推教練認真又專業
推民生圓環的8 count，教練時間彈性也不用會費就可以上課時間外自己去運動，也可以跟他們討論課程內容，非常人性化
作者: Rintobias (Rintobias) 2021-01-19 23:47:00
推銳棒+1 女生的話可以找Mario教練～