台南版版友們好。
小妹現在懷孕中，但檢查結果是危險妊娠的高風險群，
所以醫生叫我要盡量吃清淡少油少鹽。
但平時都是外食居多（比較難自炊）
想請教版友們是否有推薦的便當店或是飲食店？
目前知道有十一原味飲食，隨主食法式水煮專賣。
家裡是在中西區，車程15-20分鐘的地點尚可接受，
再煩請台南的版友們幫忙推薦，
謝謝大家。
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(哪裡&PO在台南板≠台南點）

府前路二段上，新開的黑米米

5migo低卡餐盒超好吃，還有每日特餐不會吃膩！

南寧街 馨香小廚

謝謝推薦！！！我每間都去試試看～

十一不錯，只是價位偏高

看來台南版水煮餐的業主強打廣告唷～好幾天都有類似的文

東區 糧膳 ，安平區 糧筷

我不單想問水煮，我也想問健康餐盒....不是廣告好嗎。我檢查有子癲前高風險，真不知道要去哪買才問的...懷疑的話去媽寶版搜尋一下吧！我不是業配...

不胖餐盒～不是水煮餐唷 很像家裡煮的很清爽!!

原PO準媽媽懷孕別動氣！有些人生性就是多疑，無視就好了

夏拉拉2/6確實也有人問過類似的文

推5migo

2/6我真的沒看到不好意思，剛剛重新搜尋有看到了。單純不愛被當業配而已。也謝謝熱心提供資訊的版友哦～～

文南路的尋飽小廚

東區 輕水煮

洋爸爸 超好吃！！

推薦永康的双香

收到！！！感恩你們

洋爸爸、食物說、夏拉拉、粹自然（都有foodpanda

府東街 小蘑菇

怡東路Benefit 中華東路燕麥學院

原po要注意營養均衡喔 我發現很多店主打清淡調理 但油/蛋白質/蔬菜根本不夠 每家店菜色不同 少的記得自己補充

全家的G排健康餐便當

推 食物說 不胖餐盒 一畝田

其實馨香小廚沒有比較清淡，只是配菜的蔬菜是水煮，所以看起來清淡家裡只要有電鍋，就可以清蒸，外食的那些水煮餐菜色幾乎都可以自己用電鍋完成永華路靠近市政府那邊新開了一間水煮餐盒，還不錯吃，可以去吃吃看http://i.imgur.com/LUQ6mCH.jpg

好多資訊！太謝謝大家了～難自炊是因為家父近期都進出醫院，不太能煮。

辛苦了！記得自己多補充營養，外食吃來吃去都那幾樣好市多冷凍毛豆一包放冰箱，一天一小碗，最近是蘆筍產季，有豐富的葉酸，微波五分鐘拿出來淋一些橄欖油就可以吃了冰箱隨時備個牛肉切片，有空就燙個10片灑點黑胡椒鹽橄欖油揦揦欸就可以吃了喔對，好市多也有冷凍花椰菜，一樣可以用微波的方式弄熟，拿出來淋點胡麻醬

好的好的！！感謝提供～～～（L)胡麻醬好似不錯！

好市多的胡麻醬推推喔！還有黎麥也推推，對孕期的營養補充很有幫助孕期盡量跟著節氣食材走，什麼盛產就吃什麼

營養師的幸福廚房，在東區有臉書可以看看

收到！健康飲食真的好困難～但我會加油的。

FB上搜尋午光食色，他們做減醣餐盒的，可是要三個以上才有外送

有人不愛爬文 不過多問一次有不同答案也不錯啊

前幾天路過臨安路有看到「一畝田」 原po可以找找臉書～

北園街的糧園水煮餐 我覺得好吃

馨香好吃但菜色幾乎都一樣，LINE有訂過雲頂食堂不錯

(東區)5migo特餐不錯 但太常吃會膩

長春素食（有些菜只用橄欖油做涼拌也低塩）

糧筷（週吃兩次以上，吃到都被店員認得xD覺得最實惠好吃）、臨安路上的內人、tuesday 餐盒

粹自然推推 馨香小廚也不錯

「Benefit健康餐盒」、「搭伙家庭料理」

資訊多多，謝謝大家～～