[問題] 治療肌肉跟關節沾黏（近永康佳） mei7744 PTT批踢踢實業坊

作者: mei7744 (Wen) 2019-05-27 10:40:06

因為前工作過度使用身體右側
從腳踝往上髖部肩膀腰後上背筋都很緊繃
有多處有結小顆的肌肉or氣結（？）
腰臀側邊跟後面也有一團推不動的肌肉
請問有推薦治療沾黏的地方嗎？
看很多骨科復健科中醫都沒有成效
目前都是自己拉筋跟用花生球放鬆
謝謝。

作者: Barot (小寶) 2019-05-27 10:53:00

自費物理治療才有用吧..

作者: powyo (光子郎) 2019-05-27 11:00:00

沾黏推薦去做小針刀長輩50肩去做兩次後改善超多https://youtu.be/V0aGIck7lRA

作者: bincent (...........) 2019-05-27 11:34:00

我是推拿一個禮拜一次加上他教的動作就好了

作者: smalljordan (小黃) 2019-05-27 12:27:00

想知道+1, 整個腰背肌肉都超緊繃的

作者: faalihsy (冬天快來吧) 2019-05-27 14:00:00

我覺得台南市立醫院復健科的治療師們很優秀，而且比較偏向一對一做相關治療，個人復健後覺得差很多。不過因為一對一，要先約時間，如果晚上好像只有電療而已。

作者: asdf655433zx (qwert) 2019-05-27 14:35:00

真心覺得王功亮徒手不錯，只是網路上都不太推

作者: angels0917 (請教導我單翼如何能飛) 2019-05-27 15:41:00

我也想問台南哪裡有厲害的小針刀

作者: sweety525454 (馬教主) 2019-05-27 16:06:00

肌肉放鬆推慈心

作者: arthursli (貓吐司~) 2019-05-27 16:09:00

針刀+1很有效

作者: skins (萬年暱稱) 2019-05-27 16:14:00

慈心在北區

作者: MooonRiver (像永不癒合的固執傷痕) 2019-05-27 16:32:00

針刀之前做過媽媽手蠻有效

作者: milla0713 2019-05-27 18:09:00

小針刀可以去安平的心連心中醫診所，醫師有10年以上針刀經驗，是台灣最早去北京學小針刀的元老級醫師哦！我爸的50肩針一次就好了！最重要的是，他的價格只有台北、高雄的1/3......東區有一家中醫，針刀要1500，心連心醫師更厲害，價格只有5-600的樣子

作者: wolken1202 (節能慢活救地球) 2019-05-27 18:43:00

我50肩沾黏是先在成大物理治療一年後畢業現在偶爾去松柏做徒手非必要不建議侵入性就算小針刀，後續預防也是的勤做復健

作者: localhost (127.0.0.1) 2019-05-27 19:19:00

推心連心價格佛心醫生技術高超

作者: yangyuyuyu (yuyu) 2019-05-28 04:54:00

真心推薦普濟舒筋整復所就在永康有別於一般硬橋硬壓的可以試試看收費500元https://i.imgur.com/cxqgPEB.jpg

作者: eric791112 (ericfu) 2019-05-28 09:41:00

重訓才是真的，我停1個月最近丟完球又很痛QQ待我過不惑之年再來針看看，縱然失敗也無妨

作者: ziji (好賭幽兔) 2019-05-28 19:47:00

小針刀我做過沒用可能還要看體質

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