昆達里尼瑜珈是結合體位法、呼吸法、冥想、梵唱、手印等五種方式的組合練習，將昆達里尼能量，也就是俗稱的拙火沿著脊椎骨由下往上提升。
昆達里尼瑜珈創辦人Yogi Bhajan教導了八個主要的能量中心─脈輪的功能和屬性，讓每個能量中心平衡，直達大腦刺激松果腺、腦下垂體，促進神經系統、荷爾蒙系統、內分泌系統得以活化。
因此，練習過昆達里尼瑜珈的人都能體驗到身心靈上的轉化，並且對我們的日常生活產生直接、立即和深遠的影響。
2019第二季將從下三輪(海底輪、生殖輪、臍輪)開始逐一訓練，下三輪掌管了生存、創造力及行動，如果在運作良好的情況下，我們將能信任並紮根這個世界，同時兼具創造力與行動力，並獲得健康，歡迎大家來上課。
帶領人：Darshandev Kaur (香媞 Shanti Liu老師）
時間：每周三晚上7點到8點半
服裝：請穿著淺色寬鬆衣物，有頭巾佳(並非必要) 、毛巾、水、可蓋住全身的毯子
地點：感受瑜珈(台南市中西區府前路一段90巷7號)
報名：感受瑜珈06-2225585