[問題] 肩頸的硬塊 mei7744 PTT批踢踢實業坊

作者: mei7744 (Wen) 2019-02-22 19:46:40

因為工作關係頸跟肩連接的位置和腋下都是肌肉硬塊一顆顆的
有復健熱敷物理治療，沒事也會自己按
但還是有些很頑強的推不開
也引發自律神經失調
請問有推薦注射治療的診所嗎？靠近永康佳~~

作者: iwantmore100 (煞氣a胤胤) 2019-02-22 19:48:00

肩頸頂叩叩

作者: sppspp789 (木木森) 2019-02-22 19:48:00

快用

作者: lastplayer (Nora) 2019-02-22 19:56:00

刮沙會有差,拿湯匙沾水在硬的部份來回輕輕刮,很容易就會刮出紫紅淤青,然後就會突然覺得很想睡,睡一覺就會好很多,三不五時刮刮可以放鬆,身體才不會太緊繃

作者: peipei0919 (unpredictable future) 2019-02-22 20:05:00

我先生在徐上德自費看好

作者: yichen224 (沒有太陽的晨) 2019-02-22 20:25:00

刮砂照太驚人了

作者: joan0205 (追憶~) 2019-02-22 20:42:00

香蕉芭蕉千萬別吃，肩頸會更硬，超級痛！！！跟你一樣症狀

作者: chengruby14 (嚕比) 2019-02-22 20:43:00

徐上德有震波治療是自費的

作者: cylinab (空空) 2019-02-22 20:57:00

我也是這樣

作者: eva19452002 (^^) 2019-02-22 21:04:00

如果我是你會去看中醫

作者: pudding1023 (布丁) 2019-02-22 21:11:00

看起來超不像輕輕刮過啊啊啊啊啊～

作者: DRnebula (銀河食屍鬼) 2019-02-22 21:22:00

我還以為中間是超大瘀青

作者: iemilk (Milk Wu) 2019-02-22 21:51:00

這工作好像有點操...搬運？

作者: eminemins (eminemins) 2019-02-22 22:08:00

要治本的話，應該要了解原因，並改變工作或生活方式。

作者: lail (古道照顏色) 2019-02-22 22:15:00

搭配一些舒緩運動呢？慢慢把肌肉放鬆？

作者: s910928 (很少人叫我仙貝) 2019-02-22 23:10:00

馬賽ㄙㄞˋ克

作者: anils (anils) 2019-02-23 00:57:00

泡熱水澡勒？

作者: mjferrari (Yes) 2019-02-23 03:03:00

椅子桌子要調整高度不然很難好

作者: freedom9 (下一站天子) 2019-02-23 06:07:00

說不定發炎了喔！如果發炎還刮的話..

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