※ 引述《hardandhard (不知弱為何物)》之銘言：
: 建議可以先打類固醇 , 配合復健休息
: 最後真的不行最後一招才是開刀減壓
: 我之前也是痛了快半年,最後打類固醇休息康復的
經驗分享；其實不同科別醫生的見解差異頗大
媽媽手原因：打棒球揮棒時拉內角球拉太大力，左手腕產生媽媽手症狀
a.醫生應該會告知類固醇風險啦
如果同一部位打兩次以上未見好轉，避免纖維化的情況下就不會再打了
b.因為打了兩次類固醇未好轉，醫生建議開刀
當初想著畢竟還是個風險，聽朋友建議改走物理治療
c.可是復健了兩個月復原進度卡關，治療師也建議我朝"積極"方式治療
所以媽媽手就請醫生開刀了
開刀當下很緊張，但是醫生護理師們都說這是小刀(範圍很小)不用擔心
雖然開刀後骨科醫生說不需要復健，但總是感覺怪怪的..
d.雖然開刀解決了腱鞘囊腫的問題，但是開刀後的手部肌力重建才是個問題@@

從橈神經復原、消除腫脹減少沾黏、擴展活動度、肌力肌耐力建立等等
每周一~兩次復健，大概花了五個月才讓自己回球場打球
聽治療師說，職業網球選手大概一~二周時間就能回去，想想真是羨慕
e.想當初開完刀後媽媽手還是會痛的過程，一度懷疑會不會就這麼痛一輩子
某天媽媽手拿起半身大鐵鍬揮舞卻發現能正常運作時的喜悅，一輩子也不會忘記