107年1月2日 第N次造訪
店家: 貓吐司堡專賣店
地址: 台南市東區大學路22巷16-1號
電話: 06 236 0223
營業時間：早上7:30~20:00
公休日：
店家臉書: https://www.facebook.com/fatcattoast/
圖文網址: https://goo.gl/WNxdTs
4年前，是小賀營養師第一次走訪當時位於成大附近的貓吐司，
那時候網評都是強調此店家c/p值非常高，
價位親民，食物好吃，而且店裡還有可愛的貓；
假日早上去，就已經很多學生在裡面吃早餐與順便開會，
那個時候，小賀最愛店家套餐加值的格子薯
（類似薯條的味道，在下圖的網狀薯條），
吃起來的口感不同於某些薯條的脆度，
是一種有些微Q度與脆度的口感層次。
107年的假日早上，再度走訪搬回原巷弄的貓吐司，
心中是抱持著一種可以大飽口福的期待心情。
門口沒有什麼停車位，建議先停在大學路上，然後走進來。
店門口的辨識度很高，有貓吐司的招牌，因此絕對不會錯過的。
結帳的櫃檯除了貓吐司的招牌，還有相關貓系列的可愛小物擺設。
櫃檯旁邊還有一個小區塊有在販售相關貓系列的商品，愛貓族可以去晃晃喔。
這次來，發現價位上有些許的調整，(沒辦法啊~~物價上漲)
這可能是今年3次來訪的時候，
比較沒有遇到學生族群來邊吃早餐邊開會的原因吧,。
因為有設置最低消費70元，所以當天有2位慕名前來的學生妹，原本要內用餐食，
後來決議外帶，然後就在店門口外品嚐美食，
小賀基於好奇心，一種注意著她們的動態；
還好食用完畢時，她們是充滿滿足的表情。
這次來訪也發覺店家在餐盤上，有增加使用可愛小物，而且也些現場也有販售。
你看看
香濃起司-奶素可食,
這香濃起司的濃稠貌，看起來就非常美味，
趁熱吃也果真沒讓人失望,也是每次必點口味。
戚風朱古力口味+A餐(格子薯+30元飲品1杯,需加購49元)。
貓貓三明治，
總共有6種口味可以選擇(厚切豬排/ 椒麻雞腿/ 堅果洋芋/ 和風鮪魚/ 德國香腸/ 龍蝦沙拉)，
當天是選擇椒麻雞口味+C餐 (格子薯+雞塊*2+鱈魚條*1+30元飲品1杯)。
結帳區有個貓咪中途的愛心救援金，歡迎大家共襄盛舉喔！
有一面牆有設置貓照片的拼貼，喜歡毛小孩的人，可以去看看療癒的照片區喔！
這是2017年店家自製的年曆。
偶爾會有季節限定商品與店貓的沙龍照。
此次還有看到店家舉辦免費的隨手畫活動，
下圖是之前小賀營養師與友人以前去貓吐司的餐食照,
宇治蜜豆和(甜)-抹茶+蜜紅豆+麻糬+抹茶蛋糕
是不是,香濃起司口味是每次去必點的美食。
去年也是剛好過年期間去吃早餐,忘記當時總金額是多少?
還是只要有點餐就有加送店家自製自畫的春聯。
去年總共有4種春聯贈送。
這幅是去年貼在店家的年曆。
下圖是貓蹼漢堡肉-手工漢堡肉+梅醬+酸黃瓜醬+生菜
有人可能存有疑惑??
營養師不是都衛教病人飲食要清淡,不要吃油炸類,少油少鹽少糖,
怎麼小賀營養師的早餐文, 又是炸雞塊+番茄醬,又是肉排堡,又是炸格子薯,還外加飲料。
其實整天的餐食只要油糖的比例控制在一定範圍, 就可以既饗美食又享健康。
舉例來說: 早餐的吐司、抹茶蛋糕與格子薯是屬於全榖根莖類+炸雞塊、起司與無糖拿鐵
的鮮奶或是 無糖鮮奶茶的鮮奶都是屬於蛋白質+生菜是屬於蔬菜類,
一大早的飲食當中,
小賀營養師就有均衡攝取到六大類飲食
(全榖根莖類+ 魚肉豆蛋類+奶類+堅果油脂類+蔬菜類+水果類總共6大類)
當中的其中5大類了,
當天只要記得吃水果,這樣各大類的飲食都有吃到就是均衡飲食了。