[問題] 舊台南看ITBS的醫生

作者: yulymoon (Yuly)   2016-03-15 13:31:07
上禮拜跑步到一半膝蓋附近突然有些痛
休息一下就繼續跑,沒想到越跑越痛
上網查了一下可能是ITBS,請問有舊台南東區附近看ITBS的醫生嗎?
不知道該去看神經內科還是外科還是骨科......
跑步頻率大概一周三次 一次大約8~10K 很少停跑
會跑差不多從牛車園到交流道這種坡
都有先暖身以及收操,已經持續這樣跑一年多了
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作者: dyarchon (夜 深了...)   2016-03-15 13:41:00
崇善路 學善物理治療btw~ 我自己用滾筒按摩慢慢有改善
作者: yulymoon (Yuly)   2016-03-15 13:43:00
我滾了一下會痛欸...這樣OK的嗎
作者: DVS (DVS)   2016-03-15 13:44:00
中華西路 李弘仁中醫 針灸 蠻有效的大概針個3次就會有效了
作者: yulymoon (Yuly)   2016-03-15 13:52:00
想先考慮看西醫再看中醫調養~~~
作者: tian007 (大橋哈孝遠)   2016-03-15 13:59:00
樓樓上中華西街跟中華西路 可是天壤之別
作者: railwayman (軟體那提)   2016-03-15 14:04:00
ITBS,可以寫信問我就好中ITBS看復健科,醫師就是只要你休息但沒錯,中了ITBS就是只能休息4到6個月不等。可以看路跑板,那邊有很多類似的文章。我自己中過2次ITBS,第一次中一定要休息到好。中間不要偷跑。但相信我休息4到6個月一定會好。
作者: amolululu (米邱利)   2016-03-15 14:29:00
推李弘仁中醫針灸 我跑步itbs就是給他針好的是中華西街靠開元路那端

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