我台南市東區，33男，168/84，
目前這10個月以來已經減了20公斤，
每個月月初都會定時量測Inbody，
及每一餐的飲食紀錄，
並且會檢討是否進步還是退步，
飲食70%，運動30%，
雖然我目前還胖胖的，
可是我很積極的在運動瘦身，
想尋找一名也有相同熱誠，
有決心、不半途而廢，
喜歡去運動的朋友，
一周維持3~4次以上的運動量，
不管你/妳是胖的還是瘦的，
只要愛運動有自己的目標就好，
我們可以線上聊聊並且分享運動心得，
或是討論平時如何飲食控制，
怎樣讓自己更持續維持運動，
或是心情低落不想動的時候怎麼紓解壓力...之類的分享，
我有給自己設定目標，
體脂肪達到18%，
體重75公斤，
明年7月前會努力達到，
希望你/妳可以簡單介紹自己，
並分享一下你想達到的目標，
並且留Line給我，
我們可以一起當運動的好朋友，
時間允許的話且能互相配合的話
可以一起去慢跑或上團體有氧課，
謝謝大家，
希望能徵到好夥伴。