首先原po為什麼不去操場運動呢？
因為下班較晚去操場換衣服需許危險兒
外加前陣子去台北出差，
發現邊跑步邊看電視默默跑一個半小時～～
版上看到 1.浩沙 2.深呼吸 3.健身工廠
住安平及海安都算進的地方，上班則赤崁附近
所以距離的話，浩沙好像有點不考慮了...(汗)
想請有在健身房運動的版友們
推薦看哪邊是我使用跑步機最佳所在～～～
謝謝：）
覺得到健身房只做有氧好可惜 重訓真的很棒 不會變金剛芭比
作者:
jiern (jiern)
2014-06-07 12:35:00不建議深呼吸 1.現在人超多 2.課程少
海安館晚上時段三十幾台跑步機全都有人...有點恐怖
建議在你會去的時段先去參觀看看，不然很多人真的很恐怖
作者:
hot5566 (五六國慶日)
2014-06-07 13:09:00去健身房可以試著上一些有氧課，運動的比較全面 比較有趣有運動下的動力 也比較有利用到健身房所提供的服務與價值
作者:
anjasper (jasper)
2014-06-07 13:45:00借問一下心動力
作者:
anjasper (jasper)
2014-06-07 13:45:00借問一下心動力
作者: shing1522 (could) 2014-06-07 14:30:00
不推薦深呼吸，人好多！！！
作者: shing1522 (could) 2014-06-07 14:30:00
不推薦深呼吸，人好多！！！
作者:
cyp001 (醫生叔叔)
2014-06-07 15:34:00找近的+1 我都去深呼吸 離我家2分鐘
作者:
vcjj (Extraordinary)
2014-06-07 15:37:00深呼吸萬昌館平日可能要八九點才會比較少人~
作者:
nousgu (小雞)
2014-06-07 17:44:00其實健工也是蠻多人的 = =...
以妳的需求搞不好一塊瑜珈墊就夠了 距離價錢自由大勝
你如果是正常上班族7~8點去運動的~深呼吸就不要考慮了是去運動不是去鍛鍊排隊的....
瑜珈墊不是只能做瑜珈..要練心肺要練腹肌一定夠 詳情請洽肌肉版有氧版youtube
作者:
how0915 (浩浩ㄟ呆呆)
2014-06-07 22:26:00安平就健工吧
作者:
hem0207 (蚯蚓)
2014-06-08 02:13:00永康要開深呼吸，在想要不要衝~.~！離我家大概2分鐘！
作者:
dxiie (dxiie)
2014-06-08 12:29:00永康要開深呼吸 哪裡~~~~ 家在永康這樣方便多了
作者: iori83 (Tom) 2014-06-08 14:58:00
健工也很多人阿