如題
自己的朋友一早說在廣三門口等待了@@
我說在家走樓梯就好了，她說她家中只有4層，就透天XD
而這次廣三活動是爬14樓
如果有想參加的建議還是留意身體狀況
尤其近日溫差大，血壓各方面普遍可能升高
另外就是如果爬樓梯上去
就別走路下樓梯
自己曾因下班電梯等太久，走22層樓梯
結果膝蓋不舒服一陣子orz
隨著年齡增長
骨頭就跟腳踏車輪軸一樣,還要是小心別過操，更要適時保養呢
今天看來又是蠻熱血的day
還有野餐活動
祝大家都能有個輕鬆享受的假日囉：D