我也來分享一下
上個月底去墾丁跑xterra 30公里組的
結果中大招 右踝嚴重扭傷 整個不能走路
生平第一次 路跑賽事 杵著木頭過終點 真的淒慘
右腳脹痛到不行 後來只能墊著腳尖慢慢移動
隔天禮拜一 立馬跑去朋友推薦的凱旋復健科診所
黃醫師仔細問診、超音波檢查後 發現右踝撕裂傷
當下聽了真的點懷疑人生 我這條腿該不會要瘸了
吧？
來張當天拍的足踝紀念照
https://i.imgur.com/0ZnY0ug.jpg
受傷後才隔一天 淤斑整個浮現
當天黃醫師還用超音波定位 找到積水最多的部位
（我想應該都是新鮮的血水或關節炎混雜之類的）
用細針抽取積水減壓 不然真的漲痛到不行
配合復健菜單 （紅外線、電療、雷射）
我每天懷著感恩的心去報到 做復健
大約一個禮拜左右 右足整個消脹 可以恢復行走
回診再用超音波檢查一次 積水有消退一些
但因為是比較嚴重的撕裂傷加上殘餘疼痛症狀還在
且我本身有運動習慣 急切地想早點恢復運動
和黃醫師溝通後 決定選擇PRP治療
打PRP前要先抽血再拿去做離心
因為是初體驗 拍了一些紀念照
來一張抽血試管照片（經黃醫師同意拍照）
這是離心前
https://i.imgur.com/BKx8n8i.jpg
然後是離心後的
https://i.imgur.com/1jIwgIu.jpg
然後就是取上清液來調製成藥劑
施打前 黃醫師還會用超音波定位 配合我指出疼痛處
來決定施打部位 相當地專業 令人安心
施打當下會酸酸的感覺 整個療程結束後 會非常漲痛
宛如回到了剛受傷當下
睡一覺後 隔天 漲痛感就大致上消失了
預計三週後會再做第二次療程
然後我又繼續每天懷著感恩的心打一萬次正拳（誤）
啊不是 是去做復健
後續有新的心得 會再分享……以上