上禮拜去迪卡儂有看到這活動
體育署與迪卡儂合作 免費檢測體適能
對象是 年齡 2x ~ 65的國民吧
第一關是填個資，測握力 (kg)
(第一次知道自己握力覺得好神奇
第二關 坐姿體前彎，左右腳各別測量
第三關 測inbody 像量體重那樣 然後雙手舉著儀器
會直接印出一張你身體的數據
上面有你體脂、內臟脂防、肌肉量…
外面測一次200以上，這邊免費，可以帶回家
第四關 戴手環，測心跳。要跟著節拍器原地踏步
速度會愈來愈快，最後變成原地慢跑
第五關 有人會幫你解說你測完的數據，要注意什麼
通關之後有小禮物，飲料提帶or隨身餐具組
整個時間大約10分鐘
之後可以到i運動資訊平台 查自己的數據