※ 引述《quakesuper (quake)》之銘言：
: 最近突破了自己設定的界線
: 起身或彎腰覺得蠻辛苦的
: 所以想要少十公斤
: 以前使用過晚餐後跑步三個月成功少掉10公斤
: 後來就停止跑步並照正常吃維持體重
: 但現在年紀越大(30)發現代謝可能沒這麼好了
: 照之前那樣吃開始沒啥用了
: 現在想用下班運動看能不能忘掉晚餐
: 我不想減肥還要花錢
: 除了跑步跟打球不知道還有沒有別的方法
: 徵求幾個夥伴一起
: 我男的==
讓我想到以前在讀逢甲的時候
一群朋友說一起運動
結果呵呵
運動都去補充熱量
半年後
大家不減反增呀
可惡哈哈