大家好
小弟最近身材有點克制不住的跡象
主要胖在胸跟肚子上
想趁8月利用一整個月的時間來運動
但由於沒有任何經驗
所以發文詢問大家
有沒有推薦的私人工作室或哪位健身教練
由於是大學生還在半工半讀所以也希望價錢能稍微親民一點
但如果專業絕對值較高的價錢也不是不能考慮
主要訴求想減脂，並且變得比一般人更為壯碩
也想找尋能提供一個月飲食菜單的
先謝謝台中板與各位板友~