可能因為這兩周練球比較頻繁的關係
禮拜五開始雙腳變得非常的緊繃
當天晚上就去給人推拿放鬆過了
結果禮拜六晚上就又變得緊繃...
小腿稍微使力就會覺得緊繃到痛的那種
左腳足根也有輕微的疼痛感
花生球跟滾筒本身都有在用了
但這次的情況用那些似乎沒什麼效果……