小妹我是大學生20初～
白天做內勤工作整天看螢幕
已經兩年左右了
但今年開始眼睛整天都很酸
之前午休會比較好一點
但現在根本沒用
眼睛很疲憊
以前常常戴隱眼有過感染當然也有看醫生
可是最近感覺不是眼睛感染等等
是感覺眼睛好像怎麼休息都不夠
很酸跟疲勞
請問有人在吃顧眼睛的健康食品嗎
能否推薦一下 價位在500的？？
作者: neoisme168 2015-08-23 16:56:00
葉黃素
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2015-08-23 16:58:00讓眼科檢查～說不定有乾眼症還是少碰3C
作者:
boykk (nick)
2015-08-23 17:02:00建議盡量多休息 盡量戴眼鏡 偶爾熱敷眼睛 讓眼睛舒緩一下
作者:
judyang (等待是為了更好~)
2015-08-23 17:11:00還有維生素A
作者:
Eileenso (當時 朱 顏 明 艷)
2015-08-23 17:27:00要立即見效的話，午休時敷上花王的蒸氣眼罩20~30分鐘
作者:
Eileenso (當時 朱 顏 明 艷)
2015-08-23 17:28:00之前也是用眼過度，感覺眼球肌肉發緊快要抽筋的感覺敷著睡個午覺起來就好了
作者:
cycle2 (Juan)
2015-08-23 18:14:00不要戴軟式的
作者:
chl065 (hsuan)
2015-08-23 18:42:00看醫生。隱形眼鏡能不戴就不戴，多吃各色蔬果，多運動。
作者:
rond (普鳥)
2015-08-23 19:06:00酸澀疲勞的話選擇有花青素的產品比只著重葉黃素來得有效吧
作者:
kanna (￣︶￣)
2015-08-23 19:54:00我也是每天盯螢幕，戴抗藍光眼鏡覺得有差，可以試試有空就做一下眼球操
作者:
ygopany (尼德桌遊屋)
2015-08-23 19:55:00不推保健食品吃心安的，胡蘿波汁多喝熱敷眼睛適當休息
作者:
kkemma (舞依)
2015-08-23 20:32:00有種抗藍光眼鏡 買來帶看看呢?
作者:
HeroFun (Hero)
2015-08-23 22:13:00葉黃素人體不會自己產生只能靠吃進去攝取的
作者:
PeterCow (PeterCow)
2015-08-23 23:08:00葡萄+火龍果加冰塊打成果汁，一天一小杯從食物獲得花青比吃合成的葉黃素來的好
食物要獲得的...要達到營養品的濃度XD會吃死....再者化學合成的吸收大多比天然的好<-實驗室實現頂多就是天然萃取 化學合成 聽起來天然的健康
作者: soulyu784 (㊣港a小白) 2015-08-24 09:33:00
其實不能只有吃葉黃素，眼睛需要的養分很多