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台中學善物理治療所 二三月課程
網頁版介紹：http://yhvippt.pixnet.net/blog/post/192967893
懸吊式核心訓練
不管是跑步、單車、游泳、球類或重訓，核心肌群都是身體最重要的地基喔！
其獨特把手吊帶設計使訓練者必須運用全身肌肉，特別強調核心肌群之強化，
促進肌耐力、提高核心穩定度並改善身體靈活度。
環狀運動訓練
特別的跑站式訓練模式，每次五到六站的運動項目，包括有氧、肌力訓練、核
心強化及伸展放鬆，讓您心肺適能、肌力耐力與柔軟度一起level up！
二三月課程列表(二月第一週開班，詳細日程請見網頁)
懸吊式核心訓練 環狀運動訓練
Level 1 週二19:00 pm Level 1 週二20:00 pm
週四19:00 pm 週四20:00 pm
週五16:00 pm 週六11:00 am
週五19:00 pm Level 2 週五15:00 pm
Level 2 週六10:00 am
Level 3 週五20:00 pm
※ Level 1課程適合有運動習慣，沒有試過懸吊訓練的人
Level 2課程適合有上過Level 1，或是有上過懸吊訓練課程的人
Level 3課程適合有上過Level 2的人
收費與報名方式
每期8堂課，每週上課一次(60分鐘)，訂價4800元
本所患者、舊生或兩人以上團報優惠價4000元
報名請來電(04)2305-5637 台中學善物理治療所
報名接獲開課通知後，請於一週內至本所繳納費用，逾期將取消預留之名額
台中學善物理治療所(學善物理治療體系)
電話：(04)2305-5637
地址：台中市西區向上路一段105號
部落格：http://yhvippt.pixnet.net/blog
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