(必填)1.我已預先做好功課(如：上官網、爬文或文摘)(是)
因為我媽非常非常瘦
不知道是吸收不好還是怎樣
覺得這樣對他的身體很不好
想找看看有沒有可以增胖的門診
有人有推薦的嗎？

中醫體質調理?

平常有在運動嗎

新陳代謝科

應該要先做身體檢查吧

腸胃科有檢查嗎? 沒問題就買一些高蛋白運動後吃

問醫生可不可以吃營養品阿..很多肌肉男都吃藥我家人甲狀腺問題好像會忽胖忽瘦~~

我也頗想知道的...

我本來吃不胖的 二個月來狂吃高蛋白 胖了10公斤

樓上高蛋白也不能亂吃的 代謝不好的人 容易腎臟有問題

高蛋白是要補足訓練後肌肉所需的營養 沒事亂吃嚴重會洗腎喔

請問原PO母親有挑食還是過敏之類的?偶爾多吃些蛋豆魚肉類"食物" ~非"食品"喔 就會長些肉

雞排珍奶試過嗎？

樓上亂教 沒變胖之前先心血管疾病了人家要的是健康的長肉不是那種高油脂的增胖

吃不胖…真好

別亂說好嗎.....高蛋白傷腎？？？不多喝水 吃啥都傷腎有啥不懂的，去健身版看討論便知道

正確的增重觀念應該是搭配重訓加上攝取營養 這樣長的才健康 但是老人家不可能做太高強度的運動建議原PO可以上fitness或是musclebeach看看

當然要吃這些東西 先檢查自己的腎功能狀況總之要多喝水多喝水還是多喝水

正確說法你應該是想健增"重" 而不是增"胖"吧 沒人想變胖吧分享一下經驗 我覺得健身重訓加高蛋白飲食是個不錯的方法曾試過重訓加飲食 1年從180/63 變180/70 但體態是精實不會顯胖 可是要之以恆 滿辛苦的... 一旦怠惰偷懶就打回原形...持

瘦不一定是吸收不良，可能有其他因素，例如疾病或是壓力之類的

抱歉我剛沒看清楚是原PO的媽媽 我以為是原PO...

來我家吃我媽煮的，我女友本來160/39.... 現在(掩面抱歉我也以為原po抱歉亂開玩笑@@

我是有在運動沒錯... 181/60 => 181/70

我並沒說錯阿 請詳細看我說的 "代謝不好"的人 OK?不要只是說吃高蛋白這樣 不知道體質還是疾病吃過量或是不正確都是會造成身體更大負擔好嗎

先檢查內分泌方面有沒有問題 再看要怎麼解決才好吧

沒有運動也能吃高蛋白好嗎!就只是補充飲食蛋白質攝取不足而已

要補充蛋白質不用特地攝取高蛋白一般人 日常飲食均衡其實蛋白質攝取都是OK的建議有需要多吃蛋白質還是從天然食物中攝取有需要還是洽詢營養師的建議 這才是正確的不然人人一句吃啥吃啥還不如專業營養師判斷來的好

蔡明錦中醫試試看~把脈很準 不過是自費水藥

我同事他全家遺傳是超級瘦，但不會不健康，每個人體質不同。若擔心媽媽有健康疑慮，可看中醫看全面性我在沙鹿是去一品堂給蔡德秋醫師看，近的話值得去咨詢

太恐怖了這篇，一堆錯誤觀念，難怪臺灣人洗腎那麼好賺，去看醫生好嗎不要再自己用經驗亂吃了。

說不定你的媽媽有長不胖的基因耶！羨慕

新陳代謝科看看