過去這兩天因為太平洋高氣壓減弱，各地午後對流發展較為旺盛，
雖然雷雨來得又急又猛讓人措手不及，但是卻也是很好的天然冷氣，
特別是對於台北盆地的朋友來說，
午後雷雨發生前的高溫都來到37度以上，特別是上週日(17日)還創下38.2度高溫，
這個西北雨的降溫還真是來得及時。
目前的預報看起來，今天到明天(19~20日)還有機會出現比較多的午後雷雨，
各地的朋友都要小心大雷雨可能帶來的劇烈雨勢，尤其是山區，
外出要記得攜帶雨具，並且避免前往危險區域。
預報資料顯示從週四(21日)起太平洋高壓將會再度增強，
而且高壓中心有機會直接來到台灣附近，
不僅是地面高壓中心，連高空的高壓中心也都靠近過來，
自下到上都是高氣壓影響，像一個大鍋蓋一樣籠罩台灣，
對流難以發展，午後雷雨的機會將會大幅度減少。
http://i.imgur.com/tSEqsiu.png
以台北為例，從台北上空的垂直相對濕度分布時序預測來看，
21日~23日台北上空相當乾淨，只剩下底層還有一些水氣(雲層)，
雲層發展被高壓壓制的情況相當明顯，
http://i.imgur.com/IR6WkSE.png
雲層一少陽光就會很強，對地面的加熱效果很好，
加上台北有盆地聚熱以及都市熱島效應加乘成，
因此垂直溫度分布時序預測顯示在21~23日間
台北近地面(約100公尺高度)的溫度超過35度，
到達地面很可能就是36~37度的高溫，甚至不排除有機會再度挑戰38度大關，
提醒大台北的朋友在周四起，至少一連3天都要特別注意高溫拉警報的狀況發生。
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其實不只是台北熱，其他地方的高溫在周四之後也都可能來到34~36度左右，
這種溫度已經很接近人體的體溫，因此不利於人體的自然散熱機制，
很容易熱累積在體內而造成體溫偏高，進而引發中暑甚至熱衰竭等熱傷害症狀，
所以溫度很高的時候要避免在戶外活動，
即使在室內也要拉下窗簾等阻擋輻射熱能，盡量降低室內的溫度，
不然即使在室內，也會有中暑的危險性。
以上簡單供參考囉~