[撥出時間&頻道]
{VOD}
LiTV 免費綜藝 > 同步熱播 > 正妹讚出來
台視HD :
5月12日起每周四 凌晨十二點五分 ～～～ 一點五分 (首播)
台視綜合台 :
每周六+周日 下午一點~ 兩點 (重播)
下午六點~ 七點 (重播)
網路頻道 : 每周五晚上8點
http://www.ttv.com.tw/drama15/Beauties/index.htm
https://www.facebook.com/ttvloveplayer FB粉絲團
[內容簡述]
尋找各行各業 實地深度介紹正妹的節目(經常被犧牲首播時段的小媳婦)
主持人: 王少偉、張宇 (最近常常沒來、功能只剩拍宣傳帶?????)
宣傳帶好友: 大佛 (有鬍渣的那位)
(純看預告+網頁) 一集兩個妹!!
[來賓]
林靖嵐 《聽障舞蹈正妹》
職業： 舞蹈家
身高/體重： 169cm / 53kg
三圍： 35 / 27 / 36
星座/血型： 天蠍座 / B型
生日： 11 / 5
Q:當初為什麼會想學舞蹈?
A:因為幼稚園老師發現我的節奏感很好，就建議我爸媽讓我學跳舞，加上我小時候體弱多
病，我爸媽就覺得學跳舞除了可以學才藝，也讓體能狀況變好一點，就決定帶我去找舞蹈
老師學舞。
Q:聽不見音樂，那是怎麼學舞蹈的?
A:我因為無法清楚聽到音樂的節拍，所以舞步和拍子搭不起來，所以一開始必須靠著模仿
別人的動作來學習、把拍子記在心裡，需要經過長時間的不斷練習才能把一首舞碼練好。
Q:後來是怎麼發現能靠音響反射在地板上的震動，讓腳去感覺到節奏?
A:在唸大學時，有次要參加比賽，請朋友幫我聽音樂及看動作，大理石地板我沒辦法抓拍
子，一直跳錯拍子，讓我覺得很挫折。北上比賽，排練時感覺木板在跳動，每個動作都在
節拍上，才讓我意外發現，腳底板能感受到音樂反射到地板上所傳來的微弱震動，這樣才
找到我跳舞的方式。
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張婷媗 《健身美魔女》
職業： 健身美魔女教練
身高/體重： 163cm / 49kg
三圍： 33 / 23 / 32
星座： 金牛座
生日： 5 / 7
Q:曾經嘗試過很多失敗的減肥方法？
A:有啊，像是之前曾經為了減肥，一整天都不吃東西，那樣的方法其實很不好，而且有時
候到了半夜，忍不住就會吃泡麵，一吃下去就停不了，可能一吃就三碗，反而得不償失。
也曾經吃過許多減肥藥，甚至為了想快速減肥而加倍劑量，結果有時候就會一直拉肚子，
頭暈目眩。
Q:如何減重？
A:幾年前，帶兩個孩子去練習場做體適能訓練時，因為等待的時間太乏味，興起跟著鍛鍊
的念頭，沒想到一練練出興趣，原本被脂肪攻陷的腹部逐漸消失，堅持兩個多月後，竟然
還練出讓女人最羨慕的腹肌線條─「馬甲線」。很多人覺得要瘦好幾公斤才有「瘦感」，
但其實同樣重量比較，練出肌肉後線條明顯才會顯瘦！自己看起來就比20幾歲才43公斤時
還更瘦，因為那時全身充滿軟趴趴的脂肪，沒有肌肉更沒有線條，即使體重很輕，外表卻
比現在胖。像我以前體脂肪38%，到現在只有18%。
Q:吃的方面也有一些小撇步？
A:1.少量多餐：每天6-8餐，多餐低熱量，包包會攜帶蘋果、堅果類食物。
2.外食：堅持3口菜1口肉
3.自製油切咖啡茶：會視咖啡濃度，大概咖啡：水 = 1：2，每天當水喝。
================================未來正妹預告
詹喬愉(三條魚) 《高山嚮導》
葉恩妤(Zoe) 《穿搭顧問》
李蕙君(Debby) 《外送員正妹》
[個人意見]
五六不能亡!!!!!!!!!!!!!!!!!