各位好，我今年6月模擬考不到600分，
經過兩個多月，今年8/25考試拚到865分，剛好過金色證書門檻。
分享開心努力有成果，以下分享我的心得。
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內文：奮戰兩個多月，多益865分(金色證書)自修準備心得
奮戰了兩個多月，平常模擬考最高超過900分，考試當天爆緊張，閱讀測驗最後一刻才發
現5題沒寫只好亂猜，最後得到聽力460分，閱讀405分，總分865分，換得閃亮亮金色多益
證書一張。以下分享自修的準備方法與心得。
一、擬定目標與策略
先瞭解自己的水平再擬策略是很重要的，所以我先去找線上模擬考，測驗結果是不到600
分，算是中等，於是我設定了900分的目標，算有難度，但可以挑戰。考量只有不到3個月
的準備時間，所以策略上我選擇「刷題法」，目的是保有原本實力，專心從實戰題目搞懂
不會的部分，提升整體戰力。
二、選擇教材
為了集中火力練習，我只買了3本教科書，一本單字書，一本聽力測驗，一本閱讀測驗。
(1) 多益測驗核心單字書
這本是美國官方授權針對亞洲考生所設計的單字書，內容依照主題分類，總共有30回合，
一次讀一回，完全不用浪費時間去設計自己今天要讀什麼，每個單字後面會標上難易程度
，並且附上2種口音的擬真例句，個人覺得超好用。
(2) 挑戰新制多益閱讀滿分：模擬試題1000題 (寂天出版社)
(3) 挑戰新制多益聽力滿分：模擬試題1000題 (寂天出版社)
這兩本算一組，每一本都有10個回合的擬真測驗，當初選擇這套，是因為我很喜歡它的排
版，字體很大很清楚，又符合大量實戰練習的需求，實際使用之後，也很順手，實際考試
時，熟悉感很夠。
另外，TOEIC多益高頻字群排名及記憶連結，這本我也很推薦，都是考試常見單字，CP值
很高，內容字很大，排版很清楚，邏輯明瞭，不管是什麼程度學習者，都很適合，如果還
有預算者，這本推薦。
不管選擇哪一本書，記得選擇上面有寫「新制多益」的版本，因為2018年改制之後，題目
題型變化多且難度增加，只練習舊版本，絕對不足。
三、研讀應考攻略
多益畢竟是考試，既然是考試，搞懂遊戲規則和完勝技巧很重要，個人推薦「阿滴」和「
英語小蛋糕Ricky」在Youtube上的介紹，網路上也有不少應考的技巧文章可參考。有幾個
技巧，我認為很關鍵，整理如下。
聽力：第一大題看圖題留意主被動、單複數和人稱，第二大題問答題留意題型與人稱，第
三大題對話與第四大題獨白一定要掌握節奏，邊聽對話/獨白邊作答，並趁錄音帶在念題
目時(紙本看得到的那些字)，就預覽下一組題目。
閱讀：75分鐘要做完100題，時間掌控很重要，不會的題目不要猶豫，猜了就往下一題。
原則上必須控制在第一大題10分鐘內，第二大題15分鐘內，第三大題單篇25分鐘內，多篇
25分鐘內完成。
四、應考準備
單字書：我不是按照書本表列的順序讀，而是看我當天對哪個主題有興趣，就選哪個主題
，基本上，一次讀一個回合。第一次聽先不看內容，接著針對自己聽不懂的單字和例句，
看著內容再聽一次，跟著讀一次，必要的話用手抄一次，接著再聽一次，如果還是聽不懂
，把句子拆解，一個字一個字聽，看是單字或連音聽不懂、抑或是單字不熟，一定要搞清
楚自己哪裡聽不出來，搞清楚後，就全部再聽一次。最後一個月，我將不熟悉的單字加例
句直接翻錄到手機，趁著運動時，重複洗腦，聽到滾瓜爛熟想吐便刪掉。這個方式一開始
很辛苦，一回合40組，某些主題大概會有35組例句聽不懂，但最終證明很有效，應考當日
進行聽力測驗時，耳朵真的覺得超輕鬆。
聽力題本：每次依據正式考試模擬考一回，考完之後進行檢討，先檢視自己犯了應考攻略
的哪一條，例如：不會的地方浪費時間卡在那、沒有抓到應考節奏等。接著，針對錯誤的
地方，搞清楚為何聽不懂，搞懂後再聽一次，很不熟悉的主題，就翻錄到手機，一樣在運
動的時候，重複洗腦。
閱讀題本：每次依據正式考試規定時間進行一回模擬考，考完之後，一樣先進行檢討，看
自己犯了應考攻略哪一條，例如：在主旨題預設立場、沒看清楚題目問什麼等。接著，搞
懂自己做錯的地方，不會的文法就google，並且筆記，不會的單字，另外收到「個人單字
本」APP，趁著空檔重複熟悉。非常不熟悉的文章，我會直接手抄一次，增加熟悉感。
其他練習：
除了以上三本，考前一個月我從圖書館和朋友那邊，借到好幾本閱讀練習本，最後只完整
練完一本，這幾本都不是最新版，算錦上添花，在單字和文法上，加減有助益。平常吃飯
或空檔，我也會看一些youtube或新聞、文章，增加聽力和閱讀熟悉度，睡不著也會隨便
開個英文影片來看，原則上，就是讓自己隨時處在有英文的環境中。
期間調整：
準備考試期間，我試過很多方法，但發現有些方法對我不管用。例如：字根記憶法，我不
只要背字根，還要背字根的意思，還要背單字，最後放棄。又例如：找文法書從頭開始學
文法，大概看了3個句型就放棄了，這招我完全沒愛。所以，我鼓勵多嘗試，每個人都有
自己比較吃得下的學習方法，試過還是不適合自己的，就不要勉強跟著他人做。
考前一週：
考前一週，我就不再練習新的考題，全力熟習手上三本教材，因為，我發現自己要是加進
新的東西(尤其是文法)，腦袋反而會混淆。另外，考場公布時，我有特意去看考場，並備
妥考試當天要用的文件與文具。還有，吃東西有特別留意，高熱量和垃圾食物避免，因為
這東西真的會讓情緒變焦慮。
考前一天：
再看一下自己不熟的題目與單字，複習考試攻略，提醒自己注意事項，收拾好應考用品，
並擬訂隔天計畫(幾點吃早餐、幾點出門、幾天到考場，都先想好)，然後早點躺下(整晚
拉肚子和根本沒睡好是另外一回事了)。
五、應考當天
應考當天，因為緊張加上第一次應考，雖然照表操課，但預料之外的事情還蠻多的。第一
是我坐在最前面和中間的位置，一直感覺監考老師盯著我，雖然沒做違規的事，但就是不
太自在，第二是位置之間的距離很近，旁邊的一舉一動讓我心神不寧，有人狂抖腳、翻試
卷爆大聲，還有人閱讀測驗中間要上廁所，跟監考老師說要尿尿的對話，我都浪費自己時
間全聽進去了。所以考完當下，內心覺得不太妙，心裡有底表現沒有平常好。以上考試現
場可能會出現的狀況，提供參考，做好心理準備，更能專心應試。
六、結論
▲ PDCA是不敗的法則：設定目標，擬訂策略，開始行動，執行時針對現況做調整。
▲ 少即是多，質優於量，把看到與聽到的學好學透，比看一堆但都沒吸收好。
▲ 方法可以多看多試，但最終要調整到最適合自己的方式。
▲ 不會的一定要弄懂，不熟悉的地方一定要重複練(塗油漆概念)。
▲ 考試技巧要看，好用技巧幫自己省時省力。
▲ 考試當下學會放棄，聽不懂、看不懂立刻猜，並繼續專心在下一題。
▲ 紀律，再紀律。按照計劃，懇實累積，考試時就算失常，也不會太差。
▲ 真正學到什麼，只有自己知道，投入，一定會有收穫。
六、常見Q&A
加碼補充準備考試過程中，容易遇到的問題，希望對各位有點幫助。
Q. 一天準備多久時間？時間安排？
第一，意識自己是考生，減少聚會玩樂時間，好友沒有因此說我難揪，還熱心提供很多資
源與對策。
第二，人的意志力是有極限的，通常寫一篇測驗加檢討，我就氣力放盡，所以一天專心頂
多3小時，3本教材輪流使用，狀況好就多一些，狀況不好就鬆一點 ，原則上每天都要碰
。其他時間，則會在跑步時邊聽音檔，或隨興看點文章、影片、背單字等，這些都是比較
輕鬆的，有吸收就吸收，沒吸收也不勉強。
第三，給自己放鬆時間，休息才能走更遠的路，沒休息狂讀，前面會吸收，後面都白讀。
Q.除了3本教材，有看哪些線上資源或文章？
線上的資源和文章閱讀，不只是準備考試，平常多看多讀，就會有幫助。
▲Youtube：
英語小蛋糕Ricky-多益專家，不管是考試攻略或答題技巧，都很實用。對了，老師的狗狗
很可愛，煩得時候看看狗很舒心。
哥倫布發音庫-這個人很好笑，看他耍白爛，心情好一半，內容簡單易懂，但很有料。
Learn English with Bob the Canadian – 強推這位加拿大阿伯，他是高中教師，影片
的講話速度有刻意放慢且非常清楚，主題式的影片(An English lesson about…/Let’s
learn English at…)對多益考試幫助很大，經過他的講解，會更有系統知道某個主題的
相關詞彙與用法。
▲網路資源：
Voicetube-這個資源不多說，大家都很認識他，頁面分類很清楚，可以選自己有興趣的影
片，也可特挑「多益」這個類別觀看。另外，下載app，每天有3個影片，免費練口說。
TED-同上，眾所皆知的好物。
▲文章：
我是下載「Scan News」 app，裡面有各大媒體的網路文章，想看什麼就看什麼，有的同
時有音檔可以聽，所以聽力和閱讀，一次KO。
Q.如何背單字？
與其說背單字，不如說熟悉單字。我會把不熟的單字和例句放入 「個人單字本」(口袋大
小)，沒事就重複看，時間一久，未必拚得出來，但一定能認得出來。另外，我下載了一
個「英文字根記單字」的app，我會把不會的單字放到「單字收藏夾」，然後利用「考試
遊戲」邊玩邊記。無論如何，背單字要連聲音與用法一起背，效果最好。
Q.撞牆期、讀不下去時怎麼調適？
先檢視一下是不是學習卡關了，方法不對或節奏亂掉？如果不是學習策略有問題，那就是
心理要建設：把眼光放遠，想像一下達到目標的好處(成就感、更多機會)，也想像沒達到
目標得下場(自信心降低，一樣一無是處的自己)；如果這樣想，還是沒動靜，那就對自己
大喊「54321」，這是一種心理遊戲，很神奇的是人通常會起身行動；如果這招還是沒用
，那就去休息吧，做點自己想做的事或是好好睡一覺，休息夠，人就好了。對了，有時候
我想到絕對不要再花一次1600元台幣，就會起身讀書了。
Q.靜不下來，摸東摸西？
圖書館是讀書人的好朋友，必要時狠一點，把手機關機或網路關掉。
Q.不自覺會擔心考不好、達不到目標？
要完成一件事，控制過程比結果更重要。我也曾經滿腦子擔憂著能不能考到金色證書，但
說實話，這對自己一點幫助都沒有，結果是沒有人能預測的，你只能在過程中，朝著目標
，一點一滴累積。有句話說：花若盛開，蝴蝶自來。這話很八股，但我深信著。
Q.沒有誘因？無法說服自己？
我曾經是個「考多益無用」的奉行者，一來是工作上，本身的英文已經可以應付，二來，
是不想再努力變得更好。但我必須說，現實就是現實，這個社會有這張，就是不一樣。再
來是，人生沒有一條路會是白走的，這個過程只要投入，收穫會比一張成績單還多。剛考
完試的幾天，我就寫了一篇多益心得(請參上述”多益學到的5件事”連結)，那真的無關
乎成績，而是確信這段路程，感受到自己的學習與進步，那是一輩子的，很值得珍惜的。
如果你沒有誘因，那麼只要設定比現在更好的成績，就是一個很好的努力目標，試著相信
我一次，當你走到那裡，就會發現為什麼。
Q.還有其他注意事項嗎？
▲一定要詳讀考場規則。我到考試前幾天，才發現試題本是不能劃記的，對於一個手賤愛
在題本上圈關鍵字的我來說，非常崩潰，我只剩下幾天去適應用手指比著題目關鍵處的動
作，但顯然是來不及，當天考試看題，整篇文章在沒有畫線的狀況下，看得很吃力。所以
，考場規則一定要看，據說有不少人漏掉這一條規定，當場被請出教室喔！
▲ 多益不倒扣，不會就先猜一個，千萬不要空格。為什麼不能空格？因為你可能接下來
會錯亂劃錯格。曾經聽過有人寫到最後一題看到格子不夠劃，才發現從某一題開始，就都
劃錯了，當場爆哭。
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(後記) 秘密：信不信由你~
我不是極度虔誠的宗教徒，但我相信凡事「也要人，也要神」。考試前，我去拜了文昌帝
君，告知祂我一定會努力奮鬥，煩請祂賜我一張金色證書，得到後必會與世人分享學習多
益的好方法，這件事，如今實現了。昨日我去還願時，不自覺在神明面前講到眼眶泛淚，
感謝神明實現我的願望，也感謝神明讓我有機會，幫助想在多益有所提升的人。我確實相
信，這是活著，最美好的事情之一了。
關於「心誠事享」，在我人生中，不只應驗一次，如果你也相信，考試之前，去拜拜吧。
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(默默跟自己再廢話一下~ 考試是一個過程，但學習是一輩子。拿到好成績，高興一天就
好，繼續向大師學習，繼續讓自己變得更強大！)