Re: [閒聊] 重訓與騎車的關係

作者: d10031095 (陳菊癡漢館長)   2021-09-28 14:50:13
※ 引述《bluesata (唐牛才是食神)》之銘言:
: 自從2017年把R1賣了之後就再也沒有騎過仿賽了。
: 上週六跟朋友一起租了600仿賽跑了一趟北宜
: 東北角 106。
: 到坪林的時候下背已經酸到不行,在34k就已經在祈禱快點到坪林休息。
: 之後的路段也是一路痛苦的撐著,中間雖不定時的用大腿夾油箱,不過腰還是很酸,最

: 真的是靠意志力撐回車店。
: 週日直接在家躺了一天,腰背 大腿內側 都酸到不行。
: 我記得以前騎仿賽的時候不會這樣,只是當年是30幾歲現在已經40歲了。
: 讓我不禁想是否應該回健身房重訓加強核心?
: 請問有人是因為想要騎車不累所以才去健身房重訓嗎?
:

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