[健康] 線上 早起及運動回報群組

作者: shore199006 (頑皮豹)   2023-08-11 23:42:21
1. 自介:33女
2. 對象:有早起及運動目標的人
3. 目標:養成規律作息及良好體態
4. 原因:同上
5. 地點:line群組
6. 時間:每日起床及睡前
7. 方式:
(1)先在記事本簡單自介並訂目標,如每日幾點前要起床(隔天放假可不必),或每週
至少運動到什麼程度
(2)每日起床時打卡,睡前簡述當天運動的項目
(3)3日未執行者需被踢出群組
(4)居住在同地區成員可自行私賴約運動
8. 範圍:無
9. 人數限制:10人
10.解散條件:運作不佳
11.運作規則:同7,請先站內信簡單說明自己的目標,並附上line ID(請勿阻擋非好友
訊息)
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以上各項均為必填,得於實際開會後由所有成員投票調整。
發起人是比較辛苦的,就好像你要帶一群人出去玩一樣,你必須知道你帶誰?
去哪裡?去玩什麼?要給他們行前通知。
所有的條件可以定的很寬鬆,也可以定的很嚴格,但無論如何請仔細填寫。
明確就是力量,當你越知道你要的是什麼,你就越容易找到你要的。
事先的規劃跟準備可以節省你許多不必要的糾紛與麻煩。

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