1. 自介：7年級前段班，上班族兼職準備考試。
2. 對象：想養成永遠的早睡早起習慣者，且有想要早起執行的計畫者
3. 目標：早睡早起身體好
4. 原因：我的情況是想要爭取時間念書，同時也想要養成永遠的早睡早起習慣
5. 地點：Line線上
6. 時間：每天，全年無休，這點很重要，能接受者才來喔。
入團時先指定一個自己的每天早起時間（5:00～7:00間），每天早上用Line報到。
8. 範圍：在5:00～7:00之間早起，每天，全年無休。
9. 人數限制：顧及管理能量有限及執行效率，原則上想要少人數制（5人為佳）
10.解散條件：
成效不彰時解散，成效很彰時也可以考慮解散，
畢竟用Line互相督促，只是養成早睡早起的一個手段，並不是目的，
只要大家都已經順利養成習慣了，也未必要長長久久。
團員也可以隨時自由退出（包括習慣已經養成、不想或無法再繼續、不需要任何理由）
11.運作規則：
(1)請參加者在入團時，先從5:00～7:00的時間段之中，
(2)指定一個自己想要養成的每天早起時間，然後每天在指定的早起時間上群組報到（可以提早，但最慢不要慢超過10分鐘）
例如指定每天6:00早起報到者，那就是最慢6:05要完成報到。
(3)報到方式，可以單純文字早安的招呼，也可以拍照分享自己當天的預計早起工作項目的相關場景。
(4)允許事前的報備請假，但不希望睡過頭才事後找理由解釋（允許失誤1次。希望2犯者能退出群組。）
意者請站內信聯絡，來信內容希望能包括
1.簡單自我介紹(職業、年紀等)
2.參加的動機或目標，早起後想要執行的工作等
3.附上可供搜尋加好友的Line ID
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以上各項均為必填，得於實際開會後由所有成員投票調整。
發起人是比較辛苦的，就好像你要帶一群人出去玩一樣，你必須知道你帶誰？
去哪裡？去玩什麼？要給他們行前通知。
所有的條件可以定的很寬鬆，也可以定的很嚴格，但無論如何請仔細填寫。
明確就是力量，當你越知道你要的是什麼，你就越容易找到你要的。
事先的規劃跟準備可以節省你許多不必要的糾紛與麻煩。