1. 自介：想健康運動+穩定減肥
2. 對象：想減肥
3. 目標：達成目標體重+後續維持
4. 原因：喜歡吃又少運動 逐漸發福
找夥伴互相督促進步
5. 地點：line打卡
6. 時間：希望能持續半年以上
7. 方式：line群組
每天吃完最後一餐後
傳今日吃的食物照片
（一日組成一張，傳到各自相簿）
有運動可以也打卡
記事本可以紀錄體重變化 自由發揮
8. 範圍：自己訂
9. 人數限制：6-7個
10.解散條件：運作不良或其他
11.運作規則：如7.
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來信稍微自介 和提供line帳號 謝謝