[健康] [全國] 健身房運動LINE群

作者: psyamerc (PP)   2019-12-11 08:36:00
1. 自介:報了健身房卻越來越少去
2. 對象:如果你也是報了健身房後,剛開始一頭熱,後面的熱情卻越來越少,
     從原先一個禮拜三次,然後兩次,再來一次,有時半個月才去一次。
歡迎加入。
3. 目標:維持每三天至少去一次健身房的目標,
至於到健身房重訓、跑步、飛輪或上課都可以,
就是不要對不起自己繳出去的會費。
4. 原因:互相督促。
5. 地點:任何健身房都可以,但不含家裡或非健身房的地方。
6. 時間:不拘
7. 方式:到健身房,並用手機拍下健身房的時鐘,
再上傳到LINE群自己的相簿證明你當天有去健身房報到。
(此照片不能修圖或添加任何文字,Line內建的貼圖和文字可以使用,
內建的不會洗掉照片的原始資料),
8. 範圍:不拘
9. 人數限制:25
10.解散條件:2020/5/1
11.運作規則:寫在第7點的方式了,
三天未到健身房報到的會被移出群組,
可以請假,但下個週期必需多補一天到健身房報到的紀錄。
12.其它:我想大家的狀態都不盡相同,照片不能代表你今天的努力是否足夠了,
就算你去健身房多數是在滑手機,
但至少你還是跨出了第一步:出發到健身房。
欲加入者請先去健身房運動,順便拍下健身房的時鐘再填寫表單,
表單填上您的PTT ID和LINE ID,上傳48小時內的健身房時鐘照片。
LINE請記得開啟ID搜尋和非好友訊息。
不需留下你的性別或任何個人資訊,也不會要求LINE一定要有頭貼,
群組聊天內容不拘,心得交流、互相激勵等等。
但不歡迎任何推銷或直銷的訊息,謝謝。
時鐘範例如下
https://imgur.com/gallery/UL2pkGf
沒有日期沒關係,只有指針的也行,但時鐘照請勿修圖。
表單連結
https://forms.gle/K9qQirX5GqvEkj6f9
也可以直接站內信留LINE ID
不過還是要請您上傳一張健身房時鐘照到imgur再給我連結,
但如果是填表單,裡頭內建選項可以直接上傳到表單。

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