1. 自介：努力維持運動習慣的平凡人
2. 對象：想督促自己持續的運動的人
3. 目標：養成穩定的運動習慣
4. 原因：讓自己變的更健康
5. 地點：不限
6. 時間：不限
7. 方式：不限
8. 範圍：不限
9. 人數限制：無
10.解散條件：目前群組已維持半年以上，應該也沒有很容易解散..
11.運作規則：每三天至少運動一次並更新紀錄
12.補充：
LINE群以分享自己的運動紀錄為主，最低要求是每三天至少能運動一次，
但三天「至少」運動一次，對沒意志力的人來說...非常難...
群組本身不會辦出團活動，也非交友性質，想進來找對象的就別想太多了XD
可以完全不用聊天或是沒頭貼都沒關係，但每三天至少要分享一次自己的運動紀錄。
人數已經很長的一段時間是維持在穩定的50人左右，
群組目前情況是大家都很穩定的在更新運動紀錄，
沒有裝死這回事，因為三天清理一次的規定執行的很確實。
對運動紀錄的要求有一個重點，
一定要有日期紀錄，你可以是app的紀錄，如下：
https://imgur.com/a/jhEEUIC
或是現場的時間紀錄，如下：
https://imgur.com/a/jInV40H
其它的通通不收，除非你可以用更有誠意的紀錄照，比如下面這個：
https://imgur.com/a/r0dMPrP
那你就不需要特地紀錄時間，
而這種紀錄往往是最能鼓舞其它人也起身去運動的照片。
群組不歡迎直銷或保健食品唷，
以及不管你練的多壯或是多好，如果懶的更新，不想被約束，請勿入群...
只要待在群內就一定要遵守每三天運動一次並更新運動紀錄的規則。
因為以前有太多那種只更新一次或是根本不更新的人，收進來又要浪費時間踢出去。
有想加入的請先準備最近一次的運動紀錄給我，
我確認該照片合乎上述規定的內容就會拉您入群。
有興趣的，請確認文章有看清楚規則再寫站內信給我。