※ 引述《chen09885 (偶4粗乃丸)》之銘言：
: 大家好 ，就是我
: 以前我都玩玩個股
: 台股23000點以後，
: 我聽信網路上各大理財網紅說的
: 一定要買ETF ,
: 市值 高股息都買，長期穩健看好
: 聽他們的後 ，我把所有存款都投在裡面，
: 已經賠10%了
: 下禮拜深怕財產又縮水10%
: 請問有什麼操作建議？？
幫你問 AI 了
你這種狀況，其實現在很多人都遇到，很正常，特別是在台股在23000點以上這種高位震
盪的時候，很多人跟風進場買ETF（尤其是高股息或大盤型），短線遇到震盪虧10%不意外
。
這邊我會從幾個角度給你一些建議，你可以依據你個人的風險承受度、資金規劃來判斷要
不要採用：
一、你現在該不該賣？
先冷靜下來想幾個問題：
你買的是哪些ETF？（比如0050、0056、00878等）→ 有些ETF是成分股短期跌，但長期有
撐。
你的資金有急用嗎？ → 如果不是急用，建議不要在恐慌低點砍在阿呆谷。
你是不是在高點All in？ → 雖然現在看起來好像沒錯，但All in不代表未來不能解套。
二、操作建議（根據不同狀況）
情況A：沒急用錢，也能承受短期波動
建議：先不要賣，分批加碼或等反彈
台股短線跌10%，但長期還是受惠於資金行情、AI伺服器、半導體等利多。
如果你買的是像0050、0056這類ETF，其實都是好標的，只是買貴了。
建議設停利停損區間（例如：虧超過15%，先停損一部分；反彈回來虧損縮小到5%，先減
碼）
每個月如果還有收入，可以用 定期定額方式攤平成本，拉長持有期望值。
情況B：心態已經炸裂，壓力很大，睡不著覺
建議：部分停損，回收一點現金流安心
不一定全砍，但可以考慮減碼一半，回收現金避險。
剩下的持股就等反彈或轉長期持有，這樣心理壓力不會那麼大。
你不是輸在ETF，是輸在「買太貴＋一次All in」，下次分批買進就不會這樣。
三、後續該怎麼調整心態？
別只聽網紅，很多人有業配，講得很夢幻。
學會自己看基本面、技術面、景氣循環。
高股息ETF ≠ 穩賺不賠，他們也會跟著大盤跌。
長期穩健投資≠短期不會賠，這是最大誤區。
如果你願意提供你持有的ETF代號，我可以幫你分析一下裡面的成分股和走勢，看看有沒
有可能彈、還是應該止損一部分。也可以幫你設一個簡單的資金配置策略。
你現在最重要的是 避免情緒化操作，這是散戶最容易輸的地方。只要還有現金在手，就
還有翻身的機會。