謝謝各位的回覆幫助，最後是在網路上看到把overlay程式關掉才算解決，我自己的情況
是有用reframwork，把overwolf關掉後目前一小時多還沒事。
然後回一些留言，2060我也想放過他但錢包不准啊，剛好在換工作沒多的閒錢能高。我自
己設定如附圖，基本上穩60。反正動作遊戲專注在跟魔物互動吧。不要細看太久都能接受
（
https://i.imgur.com/BeCJUvB.jpeg
https://i.imgur.com/nvAUKjB.jpeg
https://i.imgur.com/qNwipwF.jpeg
https://i.imgur.com/IiJcIvA.jpeg

早於30系的卡把驅動換成566.45看看之前更新到572之後跑遊戲都是98-100%，本來以為是新版DLSS換演算法太吃算力了，看人討論後降回去566可以壓在8X％以內，風扇也不再狂轉了。DLSS 可保留preset k

overlay前幾版很容易crash這點很多人都有碰到

推 打怪才是重點