在下練投手練了兩年了
一場比賽大概最多4-5個保送(但不會密集在一局爆)
穩定度算有、狀況不好投給對方打的球也有
保送的壞球大多是差半顆或一顆，不會偏差太多
深度算滿深的，大部分球都在好球帶後面
高度也有一定的高度，在一般組的賽事大概算高的
迷惘的是
自己的高度似乎已到極限
不知該怎麼投得更高
在下平常也有在重訓、跑步 一個禮拜至少兩次
重訓大小腿肌群、二頭三頭肩背等該做的都有做
但日前看過公開組的投手
那高度與準度穩定度 只能說嘆為觀止 佩服不已
請問版上各位前輩
該怎麼訓練自己讓球投得更高呢？

蹲得越低，向上的動力就會越大，出手點的位置也會影響高度，但是要注意手臂擺動的穩定度，因為手的擺動軌跡也會變長，這點需要大量的練習讓手臂去記憶，當然，力度的控制也會變成關鍵，每個人下蹲的姿勢都不一樣，多嘗試可以讓幫助找到最適合你的姿勢，以上個人經驗。

有不蹲只跨步的強投嗎?

我只有輕微蹲+擺盪 但滿多人都對這樣的動作可以投高球很意外

一場四五個保送 還是把控球弄好比較重要 高度就再說吧未來比賽限高會越來越多 能控制內外深淺才會投得長久