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[請益] 眼睛保養與藍光眼鏡

作者: josonfat (皮卡哈啾)   2019-01-03 23:37:20
各位先進好，
我目前剛進科技業做了2個半月，
進去前近視 左625 閃100 右675 (眼鏡有低配25度)
最近飛蚊症突然爆發，且右眼近視加深75度，
所以想配個coding用的藍光眼鏡，低配100度不知道會不會看不清楚，
想問版上大大有沒有人有過這方面的經驗。
另外就是前幾天去買了葉黃素(裡面有其他的成分，我知道純葉黃素只是防黃斑部病變)
來吃個保健和心安，除此之外不知道版上大大還有沒有其他保護眼睛防止惡化的
辦法或撇步。
有去看眼科做眼底檢查，視網膜說沒問題，但感覺這幾天飛蚊症又一點一點加重
剛發現的時候比較明顯的是右眼有一二個黑點，但這幾天發現雙眼都出現了
半透明散散飛蚊，弄得我整個人心態崩潰，心情低落有種活不下去的感覺= =(離題了
總之主要就是想請教藍光眼鏡以及保養眼睛這方面的經驗
謝謝!
作者: yamakazi (大安吳彥祖)   2019-01-03 23:52:00
用visual studio看codechrome有一款extention 叫 Midnight Lizard 可以改變網頁背景色
作者: Linares (TaeyeonSone)   2019-01-03 23:59:00
飛蚊症是玻璃體的問題，視網膜當然檢查不出什麼，飲食均衡才是最重要，遠離咖啡因，眼鏡的話，藍光直接配鏡片不會反光的那種（最貴的），度數找專門的配就好了，要能幫你看出主眼副眼，配不同度數，不要無腦低配度數，會傷眼
作者: slash66 (JimmyHuang)   2019-01-04 00:01:00
我也曾經到職一個月就飛蚊症，職業傷害啊，飛蚊症好不了了
作者: codehard   2019-01-04 00:04:00
自己買好螢幕比較重要
作者: NewLightGold (西瓜精)   2019-01-04 00:20:00
Eizo螢幕刷下去了啦！
作者: alog (A肉哥)   2019-01-04 00:32:00
750/700 飛蚊也有目前是盡可能調低螢幕亮度 因為我太長使用較亮的背光
作者: eva19452002 (^^)   2019-01-04 00:38:00
建議你用f.lux，眼睛舒服很多，只是一開始用會不太習慣，因為螢幕黃黃的
作者: frankexs (kn)   2019-01-04 01:12:00
我都用SunsetScreen
作者: vi000246 (Vi)   2019-01-04 01:21:00
我已經放棄了 等醫學進步再去做手術
作者: abccbaandy (敏)   2019-01-04 01:38:00
windows內建的夜間模式開起來~
作者: p122607 ((′▽`))   2019-01-04 01:45:00
問醫生
作者: LincolnBoy   2019-01-04 08:25:00
吃葉黃素有幫助嗎?
作者: codehard   2019-01-04 08:41:00
吃葉黃素感覺有幫助 不過還是弄好螢幕有用
作者: overhead (overhead)   2019-01-04 08:43:00
我是用flux
作者: shanz7783 (DD)   2019-01-04 09:31:00
flux好用，螢幕買不閃爍，背景能深色就深色
作者: jimmy689 (吉米蛆蛆)   2019-01-04 09:42:00
拿電蚊拍R
作者: yamakazi (大安吳彥祖)   2019-01-04 07:52:00
用visual studio看codechrome有一款extention 叫 Midnight Lizard 可以改變網頁背景色
作者: Linares (TaeyeonSone)   2019-01-04 07:59:00
飛蚊症是玻璃體的問題，視網膜當然檢查不出什麼，飲食均衡才是最重要，遠離咖啡因，眼鏡的話，藍光直接配鏡片不會反光的那種（最貴的），度數找專門的配就好了，要能幫你看出主眼副眼，配不同度數，不要無腦低配度數，會傷眼
作者: slash66 (JimmyHuang)   2019-01-04 08:01:00
我也曾經到職一個月就飛蚊症，職業傷害啊，飛蚊症好不了了
作者: codehard   2019-01-04 08:04:00
自己買好螢幕比較重要
作者: NewLightGold (西瓜精)   2019-01-04 08:20:00
Eizo螢幕刷下去了啦！
作者: alog (A肉哥)   2019-01-04 08:32:00
750/700 飛蚊也有目前是盡可能調低螢幕亮度 因為我太長使用較亮的背光不過我自己的狀況 就你講的飛蚊 我很小就有了 所以心態上比較能適應 只是變多感覺hen不爽XD
作者: eva19452002 (^^)   2019-01-04 08:38:00
建議你用f.lux，眼睛舒服很多，只是一開始用會不太習慣，因為螢幕黃黃的
作者: frankexs (kn)   2019-01-04 09:12:00
我都用SunsetScreen
作者: vi000246 (Vi)   2019-01-04 09:21:00
我已經放棄了 等醫學進步再去做手術
作者: abccbaandy (敏)   2019-01-04 09:38:00
windows內建的夜間模式開起來~
作者: p122607 ((′▽`))   2019-01-04 09:45:00
問醫生
作者: LincolnBoy   2019-01-04 16:25:00
吃葉黃素有幫助嗎?
作者: codehard   2019-01-04 16:41:00
吃葉黃素感覺有幫助 不過還是弄好螢幕有用
作者: overhead (overhead)   2019-01-04 16:43:00
我是用flux
作者: shanz7783 (DD)   2019-01-04 17:31:00
flux好用，螢幕買不閃爍，背景能深色就深色
作者: jimmy689 (吉米蛆蛆)   2019-01-04 17:42:00
拿電蚊拍R
作者: reichs   2019-01-04 18:25:00
低配會加深度數
作者: Dreamerrr (芋鴨芋鴨歐)   2019-01-04 20:42:00
霧面螢幕+flux
作者: alihue (wanda wanda)   2019-01-04 20:51:00
飛蚊症跟藍光有關係嗎？先釐清再找解法
作者: gn60311 (Peterman)   2019-01-04 20:58:00
flux +1 很有感
作者: reichs   2019-01-04 10:25:00
低配會加深度數
作者: Dreamerrr (芋鴨芋鴨歐)   2019-01-04 12:42:00
霧面螢幕+flux
作者: alihue (wanda wanda)   2019-01-04 12:51:00
飛蚊症跟藍光有關係嗎？先釐清再找解法
作者: gn60311 (Peterman)   2019-01-04 12:58:00
flux +1 很有感
作者: x3795566 (恬靜與快樂)   2019-01-04 15:27:00
EIZO真的好用，差很多
作者: x3795566 (恬靜與快樂)   2019-01-04 23:27:00
EIZO真的好用，差很多
作者: jack42107 (小克)   2019-01-05 00:54:00
flux真的超棒 一定要裝
作者: jack42107 (小克)   2019-01-04 16:54:00
flux真的超棒 一定要裝
作者: robber1234 (超痛恨嘴炮)   2019-01-04 17:49:00
藍光眼鏡+低亮度螢幕,但老了眼睛一堆黑點在飄,無解..看過眼科,會滴散瞳劑然後用燈照瞳孔幫你看視網膜基本上玻璃體有雜質無法避免,就是盡量不在暗處看3c眼睛不適就跟醫生拿藥水,基本上會給消疲勞跟營養劑2種
作者: tommyhlu   2019-01-04 23:00:00
耳垂後方有一個穴道，常常按壓，眼睛比較不容易乾澀。你現在按壓，應該很酸痛難受，要常常按摩，就會改善。翳風穴可用食指指節頂壓，或用拇指從瘈脈穴推向翳風穴。
作者: xiaomi3 (MI3)   2019-01-05 01:00:00
"散"光
作者: robber1234 (超痛恨嘴炮)   2019-01-05 01:49:00
藍光眼鏡+低亮度螢幕,但老了眼睛一堆黑點在飄,無解..看過眼科,會滴散瞳劑然後用燈照瞳孔幫你看視網膜基本上玻璃體有雜質無法避免,就是盡量不在暗處看3c眼睛不適就跟醫生拿藥水,基本上會給消疲勞跟營養劑2種
作者: tommyhlu   2019-01-05 07:00:00
耳垂後方有一個穴道，常常按壓，眼睛比較不容易乾澀。你現在按壓，應該很酸痛難受，要常常按摩，就會改善。翳風穴可用食指指節頂壓，或用拇指從瘈脈穴推向翳風穴。
作者: xiaomi3 (MI3)   2019-01-05 09:00:00
"散"光
作者: molopo (mmm)   2019-01-05 23:50:00
字體24 降藍光 or 霧面護目鏡建議 30 60分 倒水 廁所 走走
作者: molopo (mmm)   2019-01-06 07:50:00
字體24 降藍光 or 霧面護目鏡建議 30 60分 倒水 廁所 走走
作者: ca2005 (憤怒鳥Roger)   2019-01-08 16:08:00
魚油可以用 不過要挑一下純化的等級
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