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原文標題：蘇打綠團長阿福：人生就像RPG遊戲，勇敢去失敗，後面魔王還很多
日期/作者：2020-06-07 楊偉成
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在蘇打綠發展意氣風發的外顯形象下，團長阿福來都是那個洋溢溫暖微笑、心思真切細膩
的音樂人。 圖／吳致碩拍攝
畢業於政治大學公共行政研究所的阿福，2003年正式加入蘇打綠，在樂團發展意氣風發的
外顯形象下，他從來都是那個洋溢溫暖微笑、心思真切細膩的音樂人。2016年金曲獎典禮
後，蘇打綠宣布將於隔年休團三年，原以為出道後一刻不得閒的他們總算可以放個大假，
阿福卻全心投入策展領域，掏出自己的積蓄舉辦活動，扶持年輕創作者。
無論是攜手藝術家前往紐約舉辦的展演「Wow! Taiwan！」、抑或跳脫比拚卡司大小思維
的音樂祭「曙光祭：免廢音樂節」，對他來說都是全新實驗，即使知道這條路絕不容易，
但他樂在其中，甚至越做越有興趣。《500輯》請來這位有著「微笑阿福」外號的夢想家
，分享屬於他的質青時代。
500輯：請描述一下25歲的你是什麼樣的人？過著怎樣的生活？
阿福：那時候我研究所三年級，蘇打綠已經開始發片了，我記得是第三張專輯《無與倫比
的美麗》。印象很深刻，因為那年是我們第一次站上小巨蛋，當時根本不知道會不會有下
次機會，所以我們唱了非常久，或許有五個小時吧？有種之後再也回不來的感覺。即便當
天晚上這麼特別，慶功宴完保母車同樣把我載回學校宿舍，隔天早上起床照舊走去前面早
餐店買份蛋餅和阿姨聊天，和平常一模一樣。
25歲這年，我在課業和樂團之間掙扎，當下我更想好好玩樂團，所以選擇研究所延畢。現
在回想起來，那個時候真的非常迷惘，但不至於身心俱疲，好像向來習慣把自己弄得很忙
，我還有在打政大的籃球校隊。
500輯：那時候啟蒙你的人事物為何？
阿福：首先一定是蘇打綠的這幾位團員吧，當下我們其實不太相信能夠完成這麼重要的演
唱會，我記得結束之後其他五個人都哭了，我覺得自己是團長，眼淚好像要留給更私密的
時刻。但隨著年紀越來越大，我現在光看一群小朋友合唱眼眶就泛淚了，至於近期最容易
哭的則是看久石讓音樂會。言歸正傳，我的團員確定了我接下來十幾年的生活，我們一直
被推著前進，遇到什麼事情都會團結解決，希望溫柔地改變世界。高中時期最好的同學，
如今你可能連對方的聯絡方式都沒有，但我們六個人卻能在一起將近20年，真的很不容易
。
而大學老師也非常關鍵，有位老師不會一直灌輸我們學術理論，更偏向哲學面的東西，他
也是當時唯一主動說要來欣賞我們演唱會的老師，應該和他自己很喜歡音樂、藝術之類的
事物有關。我當時覺得自己念了這麼久的書卻跑去玩樂團，父母是不是會很灰心？那位老
師的專業領域是非營利組織（Nonprofit Organization），他表示我在玩樂團，其實和他
努力的目標是一樣的，只是我們用不同的方式影響這個社會，希望我記得，某天真的可以
影響更多人的時候，記得把課堂上的學習透過音樂表達出來。這些話我始終記在心裡，也
和休團時期我卻跑去做策展和公益活動息息相關。
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阿福認為人為了夢想付出的許多努力，大部分人或許是看不到的，但他依舊深信「想要綻
放曙光，先要燃燒自己。」 圖／吳致碩拍攝
500輯：25歲的你如何看待挫折和失敗？
阿福：同樣是那位老師，他和我描述一種時間概念，時間是剎那的，你現在回想自己的孩
提時期，或許花不到十分鐘就想完了，可是實際上你卻經歷了十幾年。所以你在30歲的時
候回想自己的25歲，都是一下子的事情，但有所後悔卻完全來不及，所以之後我開始練習
把25歲當成30歲過、35歲當成40歲過。
年輕的時候自然有很多挫折，站上小巨蛋之前好多難題，熟練程度、歌曲走位、觀眾互動
回到課堂上，老師關切的論文進度我也沒辦法如期完成。支撐下去的重要力量除了團
員，還包含你要完全不害怕失敗。個人消化負面情緒的方式，一定是聽音樂轉移注意力，
但我很清楚解決問題終究要面對核心，無論一場演唱會還是學術論文的發表，也就是那三
小時或15分鐘，不過是人生的極小部分罷了。雖然現在講起來很輕鬆，可當時的我還是需
要和同學打個球鬼混一下，稍微鬆一點之後才能夠正視問題。
500輯：你想對那個時候的自己說什麼？
阿福：會先告訴他未來的大樂透號碼吧（笑）我一直以來都是很活在當下的人，因為很早
就知道時間是不可逆的，這是很恐怖的現實情況。你所做的每個決定都是依照自己的個性
和經驗，而這正來自所有的生活累積，所以我會和那時候的自己說，你應該更用心感受所
有遇見的人事物。還有，35歲之後真的很容易發胖哦。
500輯：在那個時期，有沒有一句類似座右銘的話？
阿福：有一句話影響我很深──想要綻放曙光，先要燃燒自己。人為了夢想付出的許多努
力，大部分人或許是看不到的，事後回想描述起來也都很peace，但當時的犧牲只有自己
才會了解。蘇打綠成軍16年了，我們依然維持平均每周練團三次、每次超過八小時，現在
開始和年輕的樂團合作，我會分享這些經驗給他們，雖然他們可能還處在要四處張羅練團
空間的階段，但在我們還沒有如今資源的時候，就已經是一個非常勤於練習的樂團。想要
讓自己變得不一樣，真的是需要有所犧牲的。
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阿福於2017年蘇打綠休團期間投身策展領域，除帶領台灣藝術家走向國際，也以永續生活
為核心意念，在新竹舉辦「慢漫生活節」，期待為社會開創更多充滿正面能量的起點。
圖／蘇打綠團長阿福粉絲專頁
500輯：確定自己要加入樂團並堅持下去的契機是什麼？
阿福：我是一個非常重視朋友的人，很多決定和行動都是為了朋友，而蘇打綠的其他五位
團員就是我最好的朋友，是因為他們讓我有動力繼續往下走。後來開始接觸策展領域某部
分的原因，也來自我身邊很多有才華的年輕藝術家、創意工作者礙於現實無法繼續發展所
長，希望創造一個平台讓大家的熱情可以延續。但最重要的，始終是另外五位團員，加上
持續有表演邀約和支持我們的歌迷回饋，都是我堅持下去的理由。
500輯：實踐理想的過程有付出什麼代價嗎？
阿福：最明顯的代價就是時間吧。休團這三年其實是很適合陪伴家人的時間，我卻選擇了
投入策展，花了不少自己的積蓄完成幫助很多人的夢想成形。但我回想自己剛玩樂團的時
候，也得到好多人的幫忙，業界的老師、前輩教我們編曲或陪伴錄音，甚至傳授我們經營
一個樂團應該要有的態度和想法。我年輕的時候樂於花很多時間和別人聊天，很多時候這
樣的聊天並不是那麼輕鬆的，有些人會一針見血告訴你最不足的地方，也並非每個人都能
勇於接受聽進去，但我面對這些逆耳忠言從來只有感謝。團員之間就是最容易忠言逆耳的
一群人，我們太熟了，彼此出錯都會直接噹出來，沒有在禮貌客套的。
雖然我犧牲掉很多陪伴家人的時間，但會和他們約定每天見面的時段，比起我陪他們，其
實反倒是更需要他們陪我。或許有很多表演工作者覺得自己已經這麼忙了，為什麼還需要
帶小孩、做家事？但這些事情反倒是讓我壓力解除的方式。
500輯：身在這個時代，你覺得究竟要為什麼而努力？
阿福：如果以小我來講，必定是為了我的下一代。之前蘇打綠休團的時候，正逢小朋友出
生不久，打開電視會看見社會上充斥著暴力和鬥爭，我不希望在下一代的成長過程中，必
須反覆教導他小心外界、提防社會，會期待他能夠有信心地勇敢前進。所以休團之後我辦
了親子共享的公益主題樂園，極力傳遞正面能量，然後出發紐約辦展，還有推動永續和環
境教育的音樂節。今年的計畫除了蘇打綠之外，只要是和藝術策展相關的，都希望觸碰循
環經濟的議題，期許自己能為下一代打造更理想的成長環境。
500輯：會給正在努力實踐自我的青年什麼建議？
阿福：趕快用現在還健康的肝，善用時間花在希望奮鬥的事情上。如果你現在25歲，實際
離30歲還有一段距離，你有很多可以嘗試的空間，到了30歲之後，應該挑一兩件最感興趣
的事情全心投入。體驗失敗會是一個成長的重點，每次失敗都是自己的累積，成功不要得
意，失敗才有經驗，如果你在一條道路上暢行無阻，試著跳脫自己的舒適圈，那些不如預
期都會成為你的勇氣。
同樣一段C和弦、八小節的solo，你彈十次、十萬次和一百萬次所呈現出來的效果絕對不
一樣，現在勇敢去失敗，你在30歲、40歲的時候身上會有一堆絕招。人生就像RPG遊戲，
後面魔王還很多，在那之前你要一直練功。
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阿福投身策展領域最主要的原因，是希望能為下一代打造更理想的成長環境。 圖／吳致
碩拍攝
阿福小檔案
本名何景揚，1982年出生於台中，畢業於政治大學公共行政研究所，是蘇打綠的吉他手兼
團長、台灣藝術創意無極限協會理事長。2017年休團期間投身策展領域，除帶領台灣藝術
家走向國際，也以永續生活為核心意念，在台北發起「曙光祭：免廢音樂節」、於新竹舉
辦「慢漫生活節」，期待為社會開創更多充滿正面能量的起點。