**此篇文章為試吃體驗**試吃體驗文章**
網誌圖文版:http://sdc845.pixnet.net/blog/post/65969452
(有圖無音樂無碼)
以下純貼網誌心得(純文字版)~~
口味是很主觀的感受 僅供大家參考參考
<<此篇文跟團圓堅果合作>>
這次能跟團圓堅果好開心啊，我真的超愛吃堅果類食品
可是我很怕胖與長痘痘，所以一直都很克制自己（咦!!有嗎？）
收到商品前，我先上網了解一下團圓堅果的廠商資訊
很讓人意外的是創辦人竟是一位大學生，而且創辦的想法源頭竟是在討論減肥
原來創業發想真的無所不在，一個閒聊的減肥話題造就了一個新產品的誕生~
團圓中秋禮盒-金雞雙喜NT.880
這次收到的是團圓中秋禮盒組
<<誰說中秋節一定要送月餅送文旦，我就是要不一樣>>
禮盒真的很美，送人一點都不失禮儀，會是個讓人多看幾眼的包裝
不僅外包裝美，裏頭包裝也不容小覷~
兩個罐裝的堅果罐，搭配著麻繩的包裝，一秒變文青!
▼▼▼立馬現省50大洋▼▼▼
▲▲▲立馬現省50大洋▲▲▲
裏頭有2罐堅果，分別是甜的與鹹的口味，先介紹甜的
台灣黑糖大核桃(甜)
每一顆核桃真的是大顆又飽滿，選用的是美國核桃搭配台灣的黑糖
聞起來有淡淡的黑糖味，口味上完全不會很甜不會很膩
吃起來脆脆的，但跟市面上比起來的還要有那麼一點點微微濕潤的感覺
會這樣是因為堅果含水量有13%，讓我們吃起來不易上火
成份也很單純，就核桃跟黑糖，沒有添加其他任何防腐劑與化學香料~
我先承認，我私心比較愛這口味
畢竟現在人都提倡回歸天然、粗製飲食，黑糖完完全全就符合這樣的概念
天然低溫烘焙綜合堅果(鹹)
裏頭就很豐富了，有美國的杏仁果、核桃，越南腰果，澳洲夏威夷果等~~
這罐更吃得出來，完全都來自堅果的香味與真實的原味，沒有過多人工的調味
現在人吃東西太精緻，味蕾有時候都會有點不靈敏(根本就是我)
一開始我覺得這吃起來，很不夠味，很平淡!!
但吃久了會發現，這就是堅果最天然的味道阿~~
我自己吃會再注意一點就是鈉含量
100公克裡，鈉含量是7毫克，相較之下，市面上的堅果鈉含量好可怕啊
我還特地去買優格來配堅果
我很少單吃優格，但如果搭上堅果的話，我吃的意願就會提高了
算是養生又健康囉~~
吃堅果對身體有很多好處，因堅果裡含有豐富的Omega-3
現代人健康意識抬頭，應該很常聽到Omega-3這個詞彙
Omega-3是一種不飽和脂肪酸，為人體所需要的必需脂肪酸，是重要且必要的「好脂肪」
。
(Omega-3脂肪酸有益心臟及血壓健康)
但人體自身無法合成，只能從飲食中攝取。
平時可由蔬果或者是深海魚(鮭魚)可以攝取到，又或者從堅果類攝取
我想堅果跟上述兩者比起來，相對比較方便XDDD
但方便歸方便，熱量較高就是缺點了，所以每天攝取約10克堅果養生，多了就是養肉了
其實一天攝取幾克，網路太多資訊，有的說30克有的說10克
主要差別就是1天攝取30克的人，就必須減少飲食中的調用油
(例如:我們平常炒菜就會放油)
但如果沒有改變原本飲食習慣還是建議一天10克就好。
最後最後，最精彩的總是放最後~
現省50大洋，不夠看嗎??!!
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