作者:
HKfood (來杯香滑奶茶吧)
2025-03-27 21:50:08: ●換刃時機修正
: 八字-半平行的滑行
: 承重50-50的平板位置習慣是發生在彎中,也就是S的最左右邊
: 這種滑行方式是用外側板一路彎到盡頭,然後用搓雪轉向
: 看起來像S,但實際上比較像是Z彎
: 但如果要抵達完全平行
: 就要加上early edge,必須在S的正中心恢復50-50平板開始傾倒換刃
: 看教學影片,在那個位置會有一小段的軌跡消失
: 我覺得這是從八字學習上來的一個重大關卡
: 可以說是不同的滑行方式了
: 半平行再練十年,也不會變成完全平行的
隨便聊聊~若有誤再煩請各位不吝指教
要讓板子完全平行 我的經驗是得做到完全的外板承重
很多時候我以為外板承重了 其實重心沒換乾淨
為什麼會沒換乾淨 就是沒耐心 著急著去下一個彎
但是這個重心過渡階段 其實非常重要 須要耐心體會練習
從初階的 放平雪板 關節對齊>重心50-50 >新外腿承重>入彎
再到 提早換重心至山上腿(外刃)>放平雪板(維持新外腿承重)>入彎
交換重心後 平板往前滑一小段 確立外板承重完成 再去做下一個彎
把交換重心練到很熟悉之後 再來考慮early edging這種進階技術
半犁式滑行看起來簡單笨拙(其實要滑標準也不簡單)
但是透過它也能學習到轉彎中的重心變化、up and down等等
這些和平行轉彎都是相通的
就像學習小轉時 常常教練也會先透過犁式(八字)滑行來引導
犁式、半犁式能啟發的太多了
前幾天我才耳聞有人去上日本技術選六連霸武田竜的高階課程
三天課程滑了八趟 全是犁式
但是據說上完課醍醐灌頂打通任督二脈XD
感謝H大高手分享心得,後續在練功時也有體會到,若能在上個彎結束前,就做好下個彎的反弓與傾倒準備,是切換承重的關鍵,以123彎形定義來說會像是1中有3、3中有1的感覺,教練給我的鶴彎練習法,最終也是要追求外刃抬腳,目前還只能做到初階的50-50換腳而已(好想練功啊)。確實early edging應該是後面的事,應該是若能做到完全平行所需要承重技巧就自然能做出early edging,而不是說要加入early edging去抵達完全平行?這邊敘述略嫌有誤
作者: cccmn 2025-03-28 04:59:00
練習單腳平滑 偏偏今年雪太多太鬆 反而不好練
作者:
HKfood (來杯香滑奶茶吧)
2025-03-28 09:31:00我不是高手啦哈 回爐重造中
之前查手稻時有看到H大通過SAJ二級,是SAJ認證高手XD
作者:
HKfood (來杯香滑奶茶吧)
2025-03-28 12:59:00二級還好啦 就是達到雙板的基本程度而已 我要學要改的還好多
我相信您往上練還是會說自己是基本程度XD 雙板沒有盡頭
作者: sportagent (亂看一通) 2025-03-29 00:05:00
非常認同進階後用犁式或半犁式來檢視基本問題