最近徵教練的文多一些,
分享些心得給新手朋友們~
[找教練是強烈建議的]
滑雪很好玩,
學會S turn能探索全雪場後會更好玩.
但這個運動是強烈建議找教練引導的,
特別是我們身處沒有天然雪場的台灣,
每一次的滑行天都很寶貴.
有個會教的教練,會省下你非常非常多時間,
減少很多受傷的可能.給你更多的勇氣與知識.
[如何選擇教練]
通常中階以上,知道自己在練什麼,
想要學什麼的朋友,找教練不太是問題,
至少不容易在課後感到失望.
因為討論課程內容時,目標明確,
不容易被呼攏.
但中階未滿的朋友,還是希望你們知道.
跟去上學上補習班一樣,
老師還是有分比較會教與比較不會教的.
想要C/P值高一些,
就是報名前多做功課比較多討論,
挑一個至少課前,
還願意花時間討論教學細節的教練或單位,
言談之中去比較與感受,
對教學的熱忱與否,對當地雪場雪道熟悉與否,
或是只想盡快收錢.
要個證照資訊與教練的滑行影片也是個方法.
畢竟若是要花筆大錢,總不會是開盲盒吧.
除了增進對教練的信心以外,
也是保護自己的方式,
特別是最近陸續有偽照證書的事件.
然後注意一下網路上大家互相按讚,
可能私底下是朋友互推,並不是真的學生口碑.
[課程人數的設立]
根據天數與心態的不同,
要選擇適當的課程人數組合.
譬如1~2人的小班,
大多1~2天就能做起 S turn (Link turns).
但大人小孩混雜的組成,或是5~8人的團體班,
一起玩的成分大過於學習發展,
對發展目標無法太要求.
譬如A.B同學一直站不起來,
但C.D同學已經能放速度跑落葉飄.
然後D.E.F同學介於其中說已經腳痠.
這樣教練到底是要多花時間在輔助A.B同學站起來呢?
還是讓C.D同學能往下迅速發展?
還是喊個暫停休息給D.E.F同學呢?
現場最後都僅是折衷處理而已.
如果一家人只是想享受開心的雪地時光,
那沒問題,無所謂進度,大家一起開心最要緊.
如果是想認真學好的朋友,
建議還是小班制為佳.
上課的夥伴程度差越小,
課程規劃發展上會最有效率.
有時候以為多找人攤分掉學費叫划算,
但其實延長分散了整個學習發展的時程,
幾季下來才學到人家一季能學好的東西,
是賺是賠不好說~
[行前訓練]
課前到小叮噹或是乾式訓練機/訓練場地上推進度,
對已經有想法知道要鍛鍊什麼的雪友沒問題.
是很好的練習手段.
但初學階段,
到底需不需要去先練好穿鞋走路落葉飄,
就見人見智.畢竟這些場地還是相對辛苦的.
小叮噹的爬坡是眾所皆知,
地毯機上由於角度的差異,
滑倒的次數肯定比雪場上多,
真實雪場滑雪倒沒這麼辛苦的~
你一季的總滑行天數多,
對自己的學習發展有所期待,
當然行前準備多一點,到雪場進度能快些.
但如果一季的滑行天數少,
初期你在非雪場怎麼開始,
到場上也不過就是快你的朋友1天2天而已.
那跟著朋友一起在雪場上學落葉飄,
也會是個很棒很開心的回憶.
就無所謂去早期逼迫那些強度出來.
祝福大家都能找到認真的教練.
持續進步 開心滑雪
野人獻曝,參考一下