話說上個月某天忽然左腳踝劇痛，
痛到走路一拐一拐的。
本來很納悶的想說也沒有去扭到腳的印象怎麼腳踝會痛，
結果身為藥師的老婆大人一看就斷定我這是痛風，
然後痛罵我一頓說平常叫我多喝水都不聽現在報應來了痛死活該。
總之驚恐之餘趕緊亡羊補牢拼命喝水，
幾個星期後總算腳痛緩解了。
我最擔心的從此不能去滑雪的悲劇看來是可以避免了，
但也重新開始重視平時和滑雪時的水分補充。
各位版友去滑雪時，
我想或多或少都有考慮過補充水份的問題。
我個人是滑雪的時候會帶一瓶250cc左右的小寶特瓶放口袋。
不過因為在滑雪場上廁所很麻煩，
我又是屬於少喝水的那一類型，
所以往往一天滑下來這一小瓶水都沒喝完。
真的口渴的時候就去餐廳用餐補充水分兼休息，
久而久之連小瓶水都嫌麻煩很少帶了。
不過以後這個習慣得改了，
滑雪時得多帶點水在身上隨時補充水分。
我目前想到的是把250c.c.的小寶特瓶改成500c.c.的，
滑雪外套的口袋還勉強放得下；
或是用騎腳踏車用的貼身水袋，
附吸管可以隨時簡單方便的補充水分。
背背包就不考慮了，
因為和自己的滑行模式不合。
版友們不知道滑雪時是如何解決攜帶水分與補充水分的問題的？
希望也可以聽聽大家的意見和想法。