※ 引述《coolliu (劉冷冷)》之銘言：
: 下禮拜3/28要帶媽媽到函館七飯滑雪場體驗人生第一次滑雪
: 因為姊姊擔心那邊語言不通會造成障礙
: 我本來覺得還好,結果爬文之後看了有點怕...第一次帶媽媽自助希望不要出意外>//<
: 希望徵得到中文教練確保安全
: 如有時間剛好湊得上的教練請來信討論~謝謝><
先講結論
不知道你媽媽的運動是哪種程度的運動？
有在運動的話其實多多少少能夠提升協調性以及肌肉控制
護具穿上並且努力學習，第一天頂多上纜車一兩次而已，不太會摔得多可怕。
教練教學一定是先教怎麼控制以及怎麼摔，還有哪些千萬不要做
照著操作應該不會有太大問題（而且學到下午還有沒有體力上去纜車滑下來都不知道）
都安排了就去吧～護具先買好就是了
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以下正文開始
等下班回覆一下，我媽媽1962/四月的，下個月即將56歲
他算是非常非常沒有運動神經，學生時代體育課都會躲起來的那種女生
2011跟2013跟他兩個死小孩去了Gala各一次後（當年大概都是半小時就去餐廳等
我們整天，當時我們三人都玩ski，都沒學過，但也沒請教練，當時那邊只有日文
教學orz）
回來開始有上健身房運動2013年底開始加入健身房
從最基本的開始，初期有上教練課，後期現在是每天都去重訓（機械式的，非自由重量）
也會玩玩有氧器材（我個人是叫他重訓就好XD）
一週去5-7天每次都一小時多，這次過年他跟兩個屁孩的女友一起學ski
我旁邊觀察起來他算是還ok（不過所有人出發之前我都買了防摔褲跟護腕）
時間有限的情況下也只在坡底練習煞車、轉彎的控制（還滿有模有樣的！）
最糟的是屁孩一號的女友不到一小時就弄傷膝蓋Orz...