真的是非常非常謝謝大家意見,感覺初?+自助造成大家疑慮真是很抱歉^^" (其實我也是
怕自已想不夠才PO文詢問)
其實一開始想法是醬的,一直想?滑雪是直到年初有個机?沒成所以怨念很深,但也因此找
到這版,一開始是打算跟滑雪團,但查著查著就在想,假設5日團,D1?基礎,D2酸痛可能
練不久,D3複習或?進階的,D4順利滑,D5回家XD,我怕我每日的課程沒法馬上上手,加
上想知道滑雪後會身體大蓋會有什麼感覺,所以就去小叮噹體驗一下,行前練了幾天深蹲
和脖子運動(精華版有篇講脖子運的連結壞了,所以參考這http://ppt.cc/FDu4),上完後
覺得以我程度和酸痛恢復度,每個階段可能至少要練個2天,才想說D1D2在雪場複習基本落
葉飄,ok了D3再請教練學進階,D4D5再練個2天(用回數卷),ok才會用到全日卷。選白馬
五龍住宿其實是因為預算及有駐點的中文教練,若有小意外也許可求救.想先買板是因為
若租10日差不多可買一套中古的,而且在台灣可以先練習。目前想到可能的花費金額如下
A.遊日預算 NT46500 (前三項參考imm大的)
11500 交通 (機票7500+來回交通4000)
6000 4日雪票
2000 其它
9000 白馬雪龍1日專屬教練教練費(如果找不到相同程度朋友一起分的情況下@@)
18000 12吃住(吃只要不餓啃12日吐司也行,住求安全,一天5000日元)
B.裝備預算NT17500
8000 板+固定器+鞋,有打去問過中古價格約落在4~8千
5000 雪衣雪褲
1000 安全帽(家裡GP帽子若雪鏡可掛就可以省了)
2000 雪鏡
1000 防摔褲(ninetyair有租一日50,但忘了問可不可以租去國外)
500 手套(大家都推的costco款)
C.其它 NT3000
2000 小叮噹練習2次(場地費假日2小時600 +交通費)
1000 保險
以上都是我的假想^^,A+B+C表示如果我一人旅可能會花到七萬?(驚),但看完各位的建議,
住宿地到雪場的方式及便利性、教練、裝備我都必須再好好查資料(好在有先上來問^^"),
尤其教練,等年底滑雪團開出後再詢問看看就地參團的資訊,或是分四天請、一天1小時的
課程教練.
安全部分也是我很擔心的,想問大家如何處理保險及身體訓練(尤其肩頸),保險我昨天
打給美亞產物,它旅平險是包含滑雪旅遊的,但如果是滑雪比賽就不行了(選美亞是因
為它的主險有緊急醫療運送),不曉得各位有更好的選擇嗎? 訓練部分目前是用深蹲練肌耐
力(上完課後更有動力練了^^),但上背部(肩頸)有沒有更好的訓練方式?還有如果受傷該
如何處理或自救這部分我還在google中,目前想法是看能不能找個室友同行或掛個哨子在
身上,喔對後~要帶wifi這件事,請問各位雪場是怎麼上網呢?用wiup還是其它呢?
還有這兩間在五龍的住宿有回我mail了~
http://www.geocities.jp/kmsph326/