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親愛的，又是一週新的開始，這一週請好好注意你的身體訊息，你的身體會忠實跟向你傳
達你的能量狀況。
你是不是常常彎腰駝背，想要把身體蜷曲在一起？這表示因為能量線的萎縮，使你無法正
確的開展你的身體。
又或者你下半身有無過度肥胖或水腫的問題？這則代表你的下三輪的可能無法正常運作，
脈輪產生了失衡。
好好的傾聽身體會傳遞給你各式各樣的訊息，當你受困於你的頭腦思緒及情緒，你會覺得
昏昏沉沉，並且無力為自己發聲及做出選擇。
今天快去去活動你的身體吧，依照身體的指示，找回你喜歡的運動，伸個懶腰，走走路，
深呼吸，舒展你的四肢，這不僅有助你釋放內在的毒素，也可以讓你有更棒的睡眠品質。