https://i.imgur.com/ugOOMXQ.jpg
【課程內容與報名表單】:https://forms.gle/iyZKTfFb8jpAo1PSA
我們習慣性的反應模式是怎麼形成的？
是外在的人事物引發我們的反應嗎？
我們熟悉其中的心情感受乃至反覆出現的情緒嗎？
我們如何面對自己的情緒？
我不能接受他人什麼？我經常批判別人什麼？
那些你不能容忍他人的地方，其實也正是你的陰影，最需要好好照亮，重新理解和接納自
己的地方。
你能允許自己的情緒流動，就能容忍別人的情緒表現。
【課程簡介】
1. 情緒的療癒力
我們表面上遭遇的問題，用意是提醒我們往內心去看，我們眼前的經驗就是需要學習的功
課。傾聽並接納自身每一份情緒感受，便能體會到，即便是受苦的經驗，也代表了我們內
在豐富多彩的面向與潛力。
2. 思想的影響力
你相信什麼是真的，你就會從經驗裡找到思想的證據，再加強你的相信。假如不是認為自
己不值得別人對自己好，又怎麼會在你以為是殘酷的現實出現在眼前時感到無力呢?
3. 境由心生的途徑
我們跟別人、跟萬物沒有分別，是一體並存的。從什麼人到你面前說什麼，就可以明白你
此時在想什麼，聚焦在何處。所有周遭的人，都是反映我們內在的一部分，我們將自己所
思所感向外投射，吸引並形塑符合我們心象的狀態。
◎　課程進行方式：
情緒與想法的覺察與探索、靜心冥想練習、心得討論與分享
◎　參加對象：
想要更加了解自己的一般民眾
【帶領者】
宋文玉 心靈輔導師
● 心理輔導與諮商經驗30年
● 玫瑰身心靈成長空間講師、板橋社大講師
● 賽斯教育基金會心靈輔導員初階、進階、高階培訓結業
● 國中英語專任教師兼輔導教師退休
● 義務張老師
● 臺北縣教育局、中興大學法商學院課員
● 專長為身心靈療癒團體帶領、靈性療癒、親子關係與溝通、生涯輔導
● 賽斯取向心靈輔導、催眠治療、歐林開啟光體、大天使卡解讀、臼井靈氣、無意識舞
蹈、家族排列、脈輪能量開啟、臺灣花精卡解讀、奧修靜心、曼陀羅繪畫、多元性藝術表
達、潛能肢體開發訓練
李孟穎 諮商心理師
● 國立臺北教育大學心理與諮商研究所畢業
● 臺北市立教育大學心理與諮商學系畢業
● 心理諮商與團體帶領經驗10年
● 現任新北市諮商心理師、玫瑰身心靈成長空間講師、板橋社大講師
● 賽斯教育基金會心靈輔導員初階、高階
● 接受賽斯身心靈整合取向諮商督導3年
● 專業諮商領域為家庭關係、情緒覺察、信念探索、生涯發展、兒童遊戲諮商、解夢諮
商
● 澄心法陪談、臼井靈氣療法一階、脈輪能量舞蹈
● 長年致力於心理諮商、新時代思想與賽斯資料之整合與實務運用
● 部落格 https://evenmoon.blogspot.com/
【時間】
2019年10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日
星期二 19:00~21:00
【費用】
1. 全期5堂3500元
2. 早鳥優惠價2800元(10月8日前完成繳費)
3. 舊生優惠價2500元
【地點】
◎ 松江南江小樹屋（松江南京捷運站步行3分鐘，臺北市中山區松江路131-1號3樓-305室
）或 古亭和平小樹屋(古亭捷運站步行1分鐘，臺北市大安區和平東路一段8號3樓-304室
)
◎ 場地將視學員人數而定，最慢於開課前三天通知。
【開課標準】
精緻小班，滿3人即開課，6人額滿
報名表單：https://forms.gle/2y3s7AbekW2cuLsc6